Daco Bello - Joyeuse
- Varumärke: Daco-bello
- Socker: 68.00g / 100g
- Energi: 1561 kj / 100g
- Kalorier: 373.00 kcal / 100g
- Storlek: 350 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Joyeuse ?
En Joyeuse 350 g innehåller 238.0 gram socker (852 kcal), vilket motsvarar 74.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1305.5 kalorier (5464 kJ energi), där 65 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 350 g Joyeuse och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1305.5 kalorier, vilket motsvarar 5464 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 104 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som en Joyeuse innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 130 minuter för att bränna kalorierna som en Joyeuse innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 261 minuter för att bränna kalorierna som en Joyeuse innehåller
Motionera: 261 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
(en proportions variables) : pâtes de fruits (pulpe et purée de fruits 50% (pulpe de pomme, pulpe dlananas, pulpe de frmboisq pulpe d'orange, purée de poire), sucre, sirop de glucose, Qélifiant : E440) acidifiant : E330) correcteur diacidité E331, arômes, colorants ' El 00 - El 41 - El 60cG163) dattes fourrées (pâtes d'amandes (sucre, amandes 33%, sucre inverti, stabilisant. E420) sirop de glucose, conservateur : E202, arôme, invertase, colorants : El 01 - El 20-EI 41), dattes Deglet Nour dénoyautées 50%), pâte dlamandes décorée (sucre, amandes 33%, stabilisants. E420-E1103, sirop de glucosq sirop de sucre invertis arôme, consewateur E200, colorants. El 20-EI 46), décor (sucre, épaississant : E414 albumine de let solubilisé) acidifiant E330) humectant E422j émulsifiant lécithine de concentré de carthame, colorants : El 20-EI 60a?El 72), fruits en pâte dlamandes (sucre, amandes 33%, stabilisants ' E420-E11031 sirop de glucose, de sucre inverti, arôme, consen/ateur : E200, colorants. El 20-EI 41 - extrait de carthame), loukoums pépites (sucre, pépites sucrées 15% (pépites d'orange (pulpe dorange 32%, sucre, pomme, dextrose, fibre dlananasj correcteur dlacidité. E330, gélifiant E401j stûbilisant E341 ii, arôme orange pépites de fraises (sucre, purée de fraise 31%, pommq dextrose, fibre dlananas, gélifiant : E401) arômes, stabilisant : E341 ii} colorant El 60a, correcteur d'acidité : E330), amidon de blé eau, coloranis , E141-E161 b - El 63, arômes, acidifiant. E330)j macarons en pâte d'amandes {sucre, amandes 3206 sirop de glucose, stabilisants : E420i-E422?E1103) amandes colorants El 20-E133E141i. El 61 loukoums coco (sucre; eau} amidon de blé, noix de coco 3%) acidifiant E330} arômes, colorants
Tillsatser
e1103, e141, e161b, e200, e202, e330, e341, e341ii, e401, e414, e420, e420i, e422, e440,