Daco Bello - Reveillon
- Varumärke: Daco-bello
- Socker: 59.00g / 100g
- Energi: 1368 kj / 100g
- Kalorier: 327.00 kcal / 100g
- Storlek: 700 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Reveillon ?
En Reveillon 700 g innehåller 413.0 gram socker (1479 kcal), vilket motsvarar 129.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 2289.0 kalorier (9576 kJ energi), där 65 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 700 g Reveillon och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 2289.0 kalorier, vilket motsvarar 9576 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 183 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 183 minuter för att bränna kalorierna som en Reveillon innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 228 minuter för att bränna kalorierna som en Reveillon innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 457 minuter för att bränna kalorierna som en Reveillon innehåller
Motionera: 457 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Konfiseriet,
Ingredienser
Daco France SAS Z.IE rue Luigi Galvani 92160 Antony Réf : 8780B Réveillon Assortiment de fruits séchés et de confiseries Ingrédients (en propodions variables) : figues séchées (figues, conservateur : anhydride sulfureux), abricots secs dénoyautés (abricots, conservateur . anhydride sulfureux), pâtes de fruits (pulpe et purée de fruits 50% (pulpe de pomme, pulpe pulpe de framboise, pulpe d'orange, purée de poire), sucre, sirop de glucose, gélifiant : E440, acidifiant : E330, correcteur d'acidite : E331 , arômes, colorants : E100-E141-E160c-E163), fruits en pâte diamandes (sucre, amandes 33%, stabilisants E420-E1103, sirop de glucose, sirôFEsucre invertï, arôme, conservateur : E200, colorants : E120-E141-extrait de carthame), dattes Deglet Nour avec noyau, pruneaux dlAgen avec noyau (pruneaux, consenjateur : E200), loukoums coco (sucre, eau, amidon de blét noix de coco 3%, acidifiant : E330, arômes, colorants . E141-E161 b-E163)Âbricots fourrés (pâte dlamandes (sucre, amandes 33%, sucre inverti, stabilisant . E420i siro de ucose, conservateur . Ëï02, arôme, invertase, colorants : E101-E120-E111), agricots secs dénoyautés 50% (abricots, conservateur : anh dride sulfureux ), dattes fourrées (pâtes d'amandes (sucre, amandes 33%, sucre Inverti, s abilisant • E420, sirop de glucose, arôme, invertase, colorants E101-E120-E141), dattes Deglet Nour dénoyautées 50%), fraises en pâte d'amandes (sucre, amandes 33%, stabilisants : E420-invertase, sirop de glucose, Sirop de sucre inverti, arôme, conservateur . E200, colorant : E 120), loukoums p&taches (sucre, eau, amidon de blé, plstaches 5%, acidifiant : E330), loukoums amaî1Wsaveur fraise (sucre, eau, amandes 5%, arome fraise E163i acidifiant E330).
Tillsatser
e100, e101, e1103, e111, e120, e141, e160c, e161b, e163, e200, e220, e330, e331, e420, e420i, e440,