Chavroux Chives
- Kalorier: 150.00 kcal / 100g
- Storlek: 150 g
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Chavroux Chives ?
En Chavroux Chives 150 g innehåller 5.0 gram socker (18 kcal), vilket motsvarar 1.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 225.0 kalorier (947 kJ energi), där 8 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150 g Chavroux Chives och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 225.0 kalorier, vilket motsvarar 947 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 18 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som en Chavroux Chives innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som en Chavroux Chives innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 45 minuter för att bränna kalorierna som en Chavroux Chives innehåller
Motionera: 45 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Milchprodukte, Fermentierte Lebensmittel, Fermentierte Milch, Käse, Ziegenkäse, Pasteurisierter Käse,
Ingredienser
Ziegenmilch Speisesalz Krauter (0.4). Kasereikuhuren; Lab Herge Ku-und Ziegermich verrteltet Be+7Cbis +8C auhewahren Nach dem Offinen alsbald verzehren. Ingredients: Goars curd milk and cream from pasteurised goats' milk salt: chives (0, starter cultures goats renmet Produced in a factory using COMS milk Keep refngerated between+0+6 Once opened consumé within 7 days Ingrédients: Caille de chère lait et crème de chèvre pasteunse sel ciboulette (0,4%): ferments lactiques: resure caprine. Fabrique dans un atelier utilisant dù lait de vache. Conserver au refrigerateur entre+Cel+6C consommer dans la semaine suivant Fouverture. Nahrwerte pro Average mutritional values/ Valears nutitionnellei moyennes Srennwert/Energy Kleur énergetique Fex/Fat/Matieres grasses dave gesättigte Fertsauren of whih saturates/dont AGS Kohlenhydrate/Carbohydrate/Glucides 25g davon Zucker /of which sugars/dont suces 2.5g Etweiß/Protein/Protéines Salz/Salt/Sel R.22027A11 12.04.22 DOBel +2°Cbis +8°Cmindestens haltbar bis/ A consommer de préférence avant le/ UR Best before l A consommer jusqu'au: neiner Kaserel, die Nettogewicht/Net Weight /Poids net: FR 16.277.001 CE 150 ge lch Gebe Käse.com Ihre Meinung interressiert uns! Bitte schreben Sie an: Chavroux-PF 1627-65006 Wiesbaden 100g 631 kl 152 kcal 12g 9,0g haroux-PF 45-1104 Wien-infogechavreux.at CH Service consommateurs/Konsumentendienst: PC de l'Eglise 3-1785 Cresser www.jaline-le-framage.ch 8,5g 1,0g Hergestelit von Fromarsat - Marsac sat iste 24052 oqueal Crder 9 Fance 3 "272770"088732' A25668-16