Petit pâté en croûte richelieu au canard
- Varumärke: Michel-bolard
- Socker: 0.80g / 100g
- Energi: 1276 kj / 100g
- Kalorier: 305.00 kcal / 100g
- Storlek: 450 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Petit pâté en croûte richelieu au canard ?
En Petit pâté en croûte richelieu au canard 450 g innehåller 3.6 gram socker (13 kcal), vilket motsvarar 1.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1372.5 kalorier (5742 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 450 g Petit pâté en croûte richelieu au canard och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1372.5 kalorier, vilket motsvarar 5742 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 109 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 109 minuter för att bränna kalorierna som en Petit pâté en croûte richelieu au canard innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 137 minuter för att bränna kalorierna som en Petit pâté en croûte richelieu au canard innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 274 minuter för att bränna kalorierna som en Petit pâté en croûte richelieu au canard innehåller
Motionera: 274 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Plats preparés, Viandes, Charkuterier, Plats péparés à la viande, Charkuterier sötsaker, Pâté en croûte, Pâté en croûte Richelieu,
Ingredienser
Farce 54,5% : Mousse de foie maigre de canard 15,1%** (gras de porc, foie maigre de canard 25,5%, eau, Porto (dont arôme naturel), œuf entier, fécule de manioc, protéine de lait, sel, fécule de pomme de terre, amidon modifié de riz, dextrose, sucre, arômes, antioxydant E316, poivre, conservateur E250), viande de dinde*, gorge de porc, gelée 10% (bouillon (eau, vin blanc, Madère, sel, conservateurs (E250, E202), extraits de légumes et de plantes aromatiques dont céleri, arôme naturel de volaille, gélifiant E407), gélatine porcine), viande de canard * 3,4%**, foie maigre de canard 1,6%**, œuf entier, pistaches, vin blanc, plantes aromatiques, amidon de riz, fécule, sel, sirop de glucose, eau, peau de canard, Macardan (bases viniques, alcool d'origine agricole, préparations aromatisantes naturelles), Marc de Bourgogne, arôme Curacao, dextrose, épices, champignons de Paris, colorant E120, antioxydant E301, conservateur E250, arômes naturels. Pâte 44.5% Farine de blé, eau, margarine (matière grasse végétale de palme, eau, huile végétale de colza, émulsifiant E471, acidifiant E330), beurre, sel, colorant E160a. Décor 1%: Amandes. * Origine France. **pourcentage exprimé sur le produit fini.
Tillsatser
e120, e14xx, e160a, e202, e250, e301, e316, e330, e407, e428, e471,