Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes
- Varumärke: Fleury-michon
- Socker: 1.90g / 100g
- Energi: 417 kj / 100g
- Kalorier: 100.00 kcal / 100g
- Storlek: 600g (2x300 g)
- Serveringsstorlek: 300 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes ?
En Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes 600g (2x300 g) innehåller 114043.7 gram socker (408276 kcal), vilket motsvarar 35638.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 6002300.0 kalorier (25029591 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 600g (2x300 g) Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 6002300.0 kalorier, vilket motsvarar 25029591 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 480184 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 480184 minuter för att bränna kalorierna som en Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 600230 minuter för att bränna kalorierna som en Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1200460 minuter för att bränna kalorierna som en Parmentier Aux Carotte Et Boeuf aux Échalotes innehåller
Motionera: 1200460 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Plats preparés, Plats péparés à la viande, Plats au bœuf, Plats preparés à réchauffer au micro-ondes, Hachis parmentier,
Ingredienser
Carottes 28%, flocons de pommes de terre réhydratés 28%, bœuf cuit [bœuf 12%, bouillon de légumes (eau, sel, huile de colza, carotte, oignon, céleri, thym, laurier, badiane) sel, poivre], eau, crème fraîche, jus de cuisson du bœuf, crème de riz, chapelure 1.8% (dont blé), huile de colza, oignons, emmental 0.8%, beurre, amidons transformés de riz et de tapioca, échalotes 0.4%, persil 0.4%, sel, concentré de tomates, épices, poudre de jaune d’œuf, caramel (sucre, eau).
Tillsatser
e14xx,