Confiture De Framboise Sans Pépins De France
- Varumärke: La-grande-epicerie-paris
- Socker: 59.00g / 100g
- Energi: 1038 kj / 100g
- Kalorier: 248.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Confiture De Framboise Sans Pépins De France ?
En Confiture De Framboise Sans Pépins De France 1 innehåller 59.0 gram socker (211 kcal), vilket motsvarar 18.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 248.0 kalorier (1038 kJ energi), där 85 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Confiture De Framboise Sans Pépins De France och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 248.0 kalorier, vilket motsvarar 1038 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 19 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Confiture De Framboise Sans Pépins De France innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 24 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Confiture De Framboise Sans Pépins De France innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 49 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Confiture De Framboise Sans Pépins De France innehåller
Motionera: 49 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Petit-déjeuners, Aliments à base de fruits et de légumes, Produkter à tartiner, Frukt och produkter dérivés, Pâtes à tartiner végétales, Produkter à tartiner sucrés, Konfiter och marmelader, Confiturs, Confitures de fruits rouges, Confitures de framboises,
Ingredienser
CONFITURE DE FRAMBOISE SANS PÉPINS DE FRANCE aspBERRYJAM WITHOUT PIPs FROM FRANCE : de canne, purée de framboises de France, gélifiant : 100 g de produit fini : préparé avecb4 g de fruits enflï61g.lraces éventuelles de fruits à coque et de lait. hNenb:canesugar, puree otraspeberries from France , gelling agent : fruit dthca11d,Per100 gof finish product : prepared With 54 g of fruits and total sugarscfèfi; h±iìtraiesofmilk and nuts. moyennes pour 100 g / Nutrltlonal values per 100 g : Énergie 248kd•MaÌères grassesLFat 70 acides gras saturés I which saturated : 0 dontsucres/ which sugars : 59 g - Protéines / Proteins : 0 8 g - Distribué par / Distributedby:LaGrande piceriedepatb 38 rue de Sèvres 75007 Paris www.lagrandeepicerie.com Fabriqué en France I Produced in France conserver à temérature ambiante ayant ouverture.Après Iconsommer duréférence avant le/ Best before: voir la date sous le pot I See under