Caesar poulet oeuf & grana padano
- Varumärke: Daunat
- Socker: 3.30g / 100g
- Energi: 937 kj / 100g
- Kalorier: 224.00 kcal / 100g
- Storlek: 320 g
- Serveringsstorlek: 320g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Caesar poulet oeuf & grana padano ?
En Caesar poulet oeuf & grana padano 320 g innehåller 10.6 gram socker (38 kcal), vilket motsvarar 3.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 716.8 kalorier (2998 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 320 g Caesar poulet oeuf & grana padano och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 716.8 kalorier, vilket motsvarar 2998 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 57 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som en Caesar poulet oeuf & grana padano innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 71 minuter för att bränna kalorierna som en Caesar poulet oeuf & grana padano innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 143 minuter för att bränna kalorierna som en Caesar poulet oeuf & grana padano innehåller
Motionera: 143 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Plats preparés, Plats à base de pâtes, Sallader kompositer, Plats péparés à la viande, Salades de pâtes, Plats à la volaille, Sallader,
Ingredienser
SALADE CAESAR SALADE COMPOSÉE DE PÂTES ALIMENTAIRES CUITES, D'ŒUF, DE SALADE, D'ÉMINCÉS DE POULET TRAITÉS EN SALAISON CUITS, DE PRÉPARATION À BASE DE POIVRONS, DE GRANA PADANO ACCOMPAGNÉE D'UNE SAUCE CAESAR, DE CRACKERS AVEC GRAINES ET D'UNE TARTELETTE NAPPAGE CHOCOLAT NOIR Salade composée 261 g: Pâtes alimentaires cuites 45% (eau, semoule de blé dur, sel ), œuf 15% (œuf, sel, acidifiants : acide citrique - acide acétique. Sauce Caesar 13% [eau, huile de colza, fromage blanc, fromage poudre déshydraté, vinaigre d'alcool, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), arôme naturel (lait), sel, sucre, amidon de maïs, ail, poivre, épaississant: gomme xanthane]. Salade 10% Émincés de poulet traités en salaison cuits 9% (viande de poulet origine France, huile de tournesol, acidifiants : lactate de potassium - acétate de sodium, stabilisants : algues Euchema transformés - triphosphates, dextrose, amidon de pomme de terre, sel, sucre roux, vinaigre d'alcool). Grana Padano 3% (lait de vache, sel, présure, conservateur : lysozyme d'œuf), carotte 2%, huile de colza, eau, ferments, paprika, poivre. TARTINADE DE POIVRONS 25 G Préparation à base de poivrons (poivrons mi-séchés 40%, huile de colza, eau, concentré de tomates, fécule de manioc, sel, jus de citron concentré, ail, sucre). CRACKERS AVEC GRAINES 20G Farine de blé, sirop de glucose, farine de seigle complet, flocons d'avoine, graines 6,4% (graines de tournesol, graines de lin brun), huile d'olive vierge, millet, sel, farine de malt de blé. huile de colza, lait fécule de manioc, sel, jus de citron huile de colza, lait fécule de manioc, sel, jus de citron beurre concentré, sucre entier en poudre, sel, poudres à lever : carbonates de sodium et). TARTELETTE NAPPAGE CHOCOLAT NOIR 14 G Farine de blé, chocolat noir 35% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines de soja, arôme naturel de vanille), beurre concentré, sucre de canne, œufs frais, huile de colza, lait entier en poudre, sel, poudre à lever : carbonates de sodium et phosphates de calcium. Informations en gras destinées aux personnes allergiques. Traces éventuelles de poissons, crustacés, céleri, graines de sésame, fruits à coque. Les pourcentages sont exprimés en fonction du poids de chaque partie du coffret
Tillsatser
e1105, e260, e262, e262i, e322, e322i, e326, e330, e341, e415, e451, e500,