Nouilles instantanées saveur Boeuf
- Varumärke: Tung-i
- Socker: 2.50g / 100g
- Energi: 2033 kj / 100g
- Kalorier: 486.00 kcal / 100g
- Storlek: 85g
- Serveringsstorlek: 85g
- Ursprung: Cameroon France
Hur mycket socker innehåller en Nouilles instantanées saveur Boeuf ?
En Nouilles instantanées saveur Boeuf 85g innehåller 2.1 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 413.1 kalorier (1728 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85g Nouilles instantanées saveur Boeuf och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 413.1 kalorier, vilket motsvarar 1728 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 33 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles instantanées saveur Boeuf innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 41 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles instantanées saveur Boeuf innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 82 minuter för att bränna kalorierna som en Nouilles instantanées saveur Boeuf innehåller
Motionera: 82 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Produkter deshydratés, Pâtes alimentaires, Produkter lyofiliséer à rekonstituerare, Nouilles, Nouilles instantanées,
Ingredienser
Nouilles : Farine de blé, huile de palme, sel, sucre, exhausteurs de goût E621, huile de sésame, sauce de soja (graine de soja, farine de blé, sel, alcool) épaississant E412, acidifiants E501i E500i, émulsifiant E452i, E451i, antioxydant E306. Assaisonnements : Sel, arôme artificiel bœuf (arôme, lactose, exhausteur de goût, E621 E631 E627), exhausteur de goût E621 E631 E627 E640, glucose, sucre, colorant E150a, ail, ciboulette déshydratée, piment, protéine hydrolysée, poivre Sichuan, poivre, oignon, anis, arôme fruit de mer, gingembre. Huile : Huile de palme, arôme artificiel bœuf, piment, colorant E160c, antioxydant E306.
Tillsatser
e150a, e160c, e306, e412, e451, e451i, e452, e452i, e500, e500i, e501, e501i, e621, e631, e640,