Strawberry Cheesecake Ice Cream
- Varumärke: Haagen-dazs
- Socker: 24.80g / 100g
- Energi: 1096 kj / 100g
- Kalorier: 262.00 kcal / 100g
- Storlek: 400 g
- Ursprung: Sweden United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en Strawberry Cheesecake Ice Cream ?
En Strawberry Cheesecake Ice Cream 400 g innehåller 99.2 gram socker (355 kcal), vilket motsvarar 31.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1048.0 kalorier (4384 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 400 g Strawberry Cheesecake Ice Cream och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1048.0 kalorier, vilket motsvarar 4384 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 83 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 83 minuter för att bränna kalorierna som en Strawberry Cheesecake Ice Cream innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som en Strawberry Cheesecake Ice Cream innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 209 minuter för att bränna kalorierna som en Strawberry Cheesecake Ice Cream innehåller
Motionera: 209 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Fryst matta, Frysta efterrätter, Glas och sorbet, Glas, Lyxig glass i en kopp,
Ingredienser
1240 189 7,9g 3996 (διττανθρακι διάλτε το παγωτό από την 0 Ag 10% Cheesecake gräddglass/fløteis med jordgubbssås/jordbærsauce (14 %) od μην επανατοποθετηθεί στην κατάψυξη, Για την η Grädde/flete (28 %), socker/sukker, kondenserad skummjölk/skummetmelk, jordgubbs-pr kokosolja, hallon-/bringebær-/hindbærpure 215g 24% aggula/eggeplomme/æggeblomme, färskost/kremost, grädde/fløte, smörolja/smørolje, citronjuicekoncentrat, geleringsmedel pektin, naturliga aromer/aromastoffer, melass, salt, bakpulver/hevemidler: natriumbikarbonat Fir 43g - allergener, se ingredienser i fetstilt/fed/uthevede ingredienser, Kan innehålla/inneholde 36% spår/spor av soja, För bästa/beste smakupplevelse, ta fram/ut glassen/isen ur/fra frysen ca 10-15 min innan/før den ska ätas/spises, Frys inte produkten på nytt om den har tinat/efter optaning, 4% Förvara vid minst/fryses ved under - 18 °C, Bäst före/Bedst før: se botten/bunden, Ma ℗ Juustokakkujäätelöä ja mansikkakastiketta (14 %) sekä keksejä (8 %), Ainesosat: Tuore kerma (28%), sokeri, rasvaton maitotiiviste, mansikkasose, vehnäjauho munankeltuainen, kookosöljy, vadelmasose, tuorejuusto, kerma, vo sitruunatäysmehutiiviste, hyytelöintiaine: pektiinit, luontaiset aromit, melassi - 200kall pieniä määriä soija, Makuelämys on parhaimmillaan kun otat jäätelön pakastimesta nostatusaineet: natriumbikarbonaatti, Allergisoivat ainesosat lihavoitu, Saattaa 10-15 min ennen tarjoilua Sulanutta pakkausta ei saa pakastaa uudelleen, Säilytä vahinan 18 Parasta ennen: katso pohjaa, 460ml/400 ge Ⓡ DO
Tillsatser
e440a,