Erhard - Mochis glacés
- Varumärke: Erhard
- Socker: 29.00g / 100g
- Energi: 992 kj / 100g
- Kalorier: 237.00 kcal / 100g
- Storlek: 280 g
- Serveringsstorlek: 35 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Mochis glacés ?
En Mochis glacés 280 g innehåller 81.2 gram socker (291 kcal), vilket motsvarar 25.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 663.6 kalorier (2778 kJ energi), där 44 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 280 g Mochis glacés och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 663.6 kalorier, vilket motsvarar 2778 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 53 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 53 minuter för att bränna kalorierna som en Mochis glacés innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 66 minuter för att bränna kalorierna som en Mochis glacés innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 132 minuter för att bränna kalorierna som en Mochis glacés innehåller
Motionera: 132 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Mochi glacés,
Ingredienser
LAIT frais de la ferme, caramel au beurre, salé au sel de Guérande 15% (sirop de glucose, sucre, BEURRE 11%, eau, CRÈME, sel de Guérande 0,1%) , CRÈME fraîche de Bretagne, eau, farine de riz 8,7%, sucre, sirop de sucre inverti, LACTOSE et protéines de LAIT, sirop de glucose déshydraté, jaune d'OEUF, caramel aromatique 0,7% (sucre, eau), amidon de pomme de terre, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants: farine de graines de caroube - gomme guar, blanc d'OEUF en poudre, sel de Guérande 0,05%, Traces éventuelles de SOJA, FRUITS À COQUE et SÉSAME, Mochi glacé au chocolat noir de Belgique, Ingrédients : LAIT frais de la ferme, sucre, CRÈME fraîche de Bretagne, eau, farine de riz 8,7%, sirop de sucre inverti, cacao en poudre 4%, LACTOSE et protéines de LAIT, sirop de glucose déshydraté, chocolat noir de Belgique à 50% de cacao 1,3% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), amidon de pomme de terre, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants: farine de graines de caroube - gomme guar, blanc d'ŒUF en poudre, Traces éventuelles de FRUITS À COQUE et SÉSAME, todo l'omballoon NE JAMAIS RECONGELER Mochi glacé à la fraise, Ingrédients: LAIT frais de la ferme, sucre, CRÈME fraiche de Bretagne, purée de fraise 13%, eau, farine de 8,7%, sirop de sucre inverti, LACTOSE et protéines de LAIT, sirop de glucose déshydraté, amidon de pomme de terre, concentré végét (potiron et pomme, betterave rouge), émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants: farine de graines de caroube-gomme gu blanc d'ŒUF en poudre, arôme naturel de fraise avec autres arômes naturels, Traces éventuelles de SOJA, FRUITS À COQUE et SÉSAME, Mochi glacé à la vanille, Ingrédients: LAIT frais de la ferme, CRÈME fraiche de Bretagne, sucre, eau, farine de riz 8,8%, sirop sucre inverti, LACTOSE et protéines de LAIT, sirop de glucose déshydraté, jaune d'CEUF, amidon de pomme de terre, extrait de vanille 0,3 émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants: farine de graines de caroube-gomme quar, blanc d'OEUF en poudre, grain de vanille épuisées, extrait de racine de curcuma, Traces éventuelles de SOJA, FRUITS À COQUE et SESAME, Pourcentages exprimés sur chaque parfum de mochi glacé, Les informations en majuscules sont destinées aux personnes intolérantes allergiques, UN PRODUIT DÉCONGELÉ CONSEIL DE DÉGUSTATION: Sortir du congélateur 2 à 3 minutes avant dégustation et à consommer immédiaten
Tillsatser
e322, e322i, e412, e471,