Mathez - Truffes fantaisie
- Varumärke: Mathez
- Socker: 39.00g / 100g
- Energi: 2510 kj / 100g
- Kalorier: 600.00 kcal / 100g
- Storlek: 500g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Truffes fantaisie ?
En Truffes fantaisie 500g innehåller 195.0 gram socker (698 kcal), vilket motsvarar 60.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3000.0 kalorier (12550 kJ energi), där 23 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500g Truffes fantaisie och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3000.0 kalorier, vilket motsvarar 12550 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 240 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 240 minuter för att bränna kalorierna som en Truffes fantaisie innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 300 minuter för att bränna kalorierna som en Truffes fantaisie innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 600 minuter för att bränna kalorierna som en Truffes fantaisie innehåller
Motionera: 600 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Aliments d\'origine végétale, Produits laitiers, Mellanmål, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Substituts de produits laitiers, Efterrätter, Aliments à base de fruits et de légumes, Produkter à tartiner, Snacks sucrés, Céréales et dérivés, Kakao och dérivés, Konfiseriet, Festlig mat, Surgelés, Plats preparés, Ersättare du lait, Desserter végétaliens, Produkter à tartiner sucrés, Légumes et dérivés, Barres, Kex och gâteaux, Céréales pour petit-déjeuner, Confiseries choklad, Aliments et boissons de Noël, Boissons laktéer, Desserter glacés, Champignons et produits dérivés, Kex, Bonbons de chocolat, Céréales au chocolat, Choklad, Laits aromatisés, Glaces och sorbet, Müslis, Champinjoner, Kex eller choklad, Desserter på choklad, Laits aromatisés au chocolat, Moulages och choklad, Choklad noirs, Småkakor, Glaces, Choklad au lait, Müslis au choklad, Desserter au soja, Crèmes dessert végétaliennes, Gaufrettes, Pâtes à tartiner, Barres choklad, Cookies au chocolat, Frukt à coques enrobés de chocolat, Skulpturer och choklad, Chocolats de Noël, Dessert au soja aromatisé, Cônes glacés, Truffar, Crèmes dessert choklad végétaliennes, Barres chocolatées au caramel, Barres chocolatées au lait, Cacahuètes au chocolat, Mousses au chocolat, Cônes choklad pistasch, Desserter de soja au chocolat, Pâtes à tartiner au chocolat, Choklad aux noisettes, Choklad à la pralin, Cookies au chocolat et à la noix de coco, Chocolats noirs aux noisettes, Gaufre croustillante fin chocolatee, Tryffel, Barquettes au chocolat, Barres chocolatées aux fruits oléagineux, Kex tablette de chocolat blanc, Fondant au chocolat, Chocolate-doughnuts, Chocolats-crus, Clam-chowder, Desserts-au-chocolat, Tablettes-de-chocolat,
Ingredienser
Français : Truffes Fantaisie : graisses végétales (coprah, palmiste), sucre, cacao maigre en poudre, lactosérum en poudre, cacao en poudre, émulsifiant : lécithines de soja. Traces éventuelles de gluten, amandes, noisettes, oeufs et pistaches. A consommer de préférence avant le :voir étiquette sur la boite - LOT: voir étiquette sur la boite. A consommer de préférence avant le 15/02/2024 Lot L2307011 ids net/ Net Weight 500 g (2 sachets fraicheuz) 17.6 0z (2 foiled bags) 3 481291 017064 Valeurs nutritionnelles Nutrition information Energie/Energy Matières grasses/Fat dont addes gras saturés/of which saturates Gluides/Carbohydrate dont sures/ of which sugars Protéines / Protein Sel/Salt English : Cacao Truffles Per 1 2490 kKJ / 60 - owder, whey powde
Tillsatser
e322, e322i,