Marque Repère - 6 Mini buches Eskiss
- Varumärke: Marque-repere
- Socker: 22.00g / 100g
- Energi: 787 kj / 100g
- Kalorier: 188.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 6 Mini buches Eskiss ?
En 6 Mini buches Eskiss 1 innehåller 22.0 gram socker (79 kcal), vilket motsvarar 6.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 188.0 kalorier (787 kJ energi), där 42 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 6 Mini buches Eskiss och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 188.0 kalorier, vilket motsvarar 787 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 15 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram 6 Mini buches Eskiss innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram 6 Mini buches Eskiss innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram 6 Mini buches Eskiss innehåller
Motionera: 37 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Choco/a/ e//Oui/J /OUS ASSORTIMENT DE 6 MINI' BÛCHES GLACÉES. INGRÉDIENTS 2 MINI BÛCHES GLACÉES AVEC UN CŒUR DE GLACE XIA VANILLE SURMONTÉ D'UNE GLACE AU CHOCOLAT (Écop COPEAUX DE CHOCOLAT NOIR : Glace au chocolat 53,9 % : écrémé reconstitué ; sucre ; sirop de gluccze-frur.toce grasse vegét.ale de coprah ; lactose et protéines de lait ; chocolat de cacaosucre, cacao maigre en poudre, (soja)) ; cacao en poudre ; sirop de glucose ; œcao maiÈrgen poudre ; émulsifiants : E471, E472b ; gélifiants de caroube, gomme guar« Glace à la vanille 44,1 % : lait écrémé reconstitue graisse végétale de coprah ; sucre ; sirop de glucose-iruvttn:;: lactose et protéines de lait ; sirop de glucose ; arôme natüte11deSanille ; émulsifiant : E471 ; gélifiants : farine de graff:s ca•o.be gomme guar, gomme xanthane ; colorants rocoulficurcumine. Copeaux de chocolat noir 2 % : pâte de cacao suciè, beurre de cacao, beurre concentré, émulsifiant extrait de vanilfe. 2 MINI BÛCHES GLACÉES AVEC UN CŒUR DE GLACEÀ4Â VANILLE SURMONTÉ D'UN SORBET AUX FRUITS ROUGES, cico - COPEAUX DE CHOCOLAT NOIR Sorbet aux eau ; purées de fruits rouges 14 % (framboise 5,6 cassis 2,8 %) ; sirop de glucose-fructose ; sucre ; sirop de glucose ;jus de cassis concentré ; colorantS: anthocyanes de betterave ; gélifiants :pectines, gomme Tara, gomme xanthane ; acidifiant : acide citrique ; protéines de pois )sees arôme naturel. Glace à la vanille 42,1-0% : lait écrémé reconstitué :cau 7 graisse végétale de coprah ; sucre ; sirop de glucose-fruztc= et protéines de lait ; sirop de gtucose ; arôme nature}. de vanille : E471 ; gélifiants : farine de gratnes ce cert-ce - gomme guar, gomme xanthane ; colorants c (fe beurre concentré, émulsifiant : s Copeaux de chocolat noir % : pâte de cacao extrait de vanille. Y/iËiŒconstitué ; eau ; graisse végétale de copreh , st , Sirop COPEAUX DE CHOCOLAT NOIR : Glace à la / naturel de vanille ; émulsifiant : 1 de glucose-fructose ; lactose et protéines dettiiit%ü de graines de caroube, gomme guar, gomme graisse végétale de coprah ; lactose et Glace crème brûlée 44,1 sirop de glucose ; sirop de glucose-fructose ; vesïfiants farine de graines de caroube, arom naturel ; colorants : rocou, curcumina Copeaux de chocolat noir 2 % : pâte de cacao 0%,' sucret beurre de cacao, beurre concentré, emulsif\ant : lecttn.nes (soja),
Tillsatser
e160b, e163, e330, e412, e415, e417, e440, e471, e472b,