Eskiss,Marque Repère - 6 mini buche
- Varumärke: Eskiss, Marque-repere
- Socker: 23.00g / 100g
- Energi: 523 kj / 100g
- Kalorier: 125.00 kcal / 100g
- Storlek: 333g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en 6 mini buche ?
En 6 mini buche 333g innehåller 76.6 gram socker (274 kcal), vilket motsvarar 23.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 416.3 kalorier (1742 kJ energi), där 66 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 333g 6 mini buche och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 416.3 kalorier, vilket motsvarar 1742 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 33 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som en 6 mini buche innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 41 minuter för att bränna kalorierna som en 6 mini buche innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 83 minuter för att bränna kalorierna som en 6 mini buche innehåller
Motionera: 83 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Buches de Noël,
Ingredienser
ASSORTIMENT DC 6 MINI BÛCHES GLACEES. 2 BÛCHES GLACÉES AVEC UN CŒUR DE SORBET AUX FRUITS EXOTIQUES SURMONTE D'UN SORBET DE COCO RAPEE : Sorbet au citron jaune 54,1 % • eau ; jus de citron à base de concentre 13 % ; sucre , strop ae ; gélifiants pectines, gomme Tara, gomme xantnane, farine de graines de caroube, gomme guar , ce protéines ce po:s hydroiysees (pots, sucre) ; colorant . curcum:ne ; dextrose. Sorbet aux exotiques 44,1 : eau ; de fruits 12,9 % {jus de pêche à base de concentré 3.4 de mangue 3,3 %, Jus de fruits de la passon à base de concentré 3,3 %, jus d'ananas à base de concentré s:rop ce glucose-fmctose • sucre ; arôme naturel de fruits exotiques ; acidifiant : acide citrique ; gélifiants : pectines, gomme Tara - gomme xanthane ; colorant : carotenoldes : protenes de POIS hydrolysées (pois, sucre) , arôme naturei ; dextrose. 2 MINI BÛCHES AVEC UN CŒUR DE SORBET AUX FRUITS EXOTIQUES SURMONTÉ D'UN SORBET CASSIS. DECOR NOIX DE COCO RAPEE ; Sorbet au cassis 54,1 % eau , purée de cassis 13 , sucre ; sirop de gucose-fructose Sirop cie glucose arôme naturel de cassis ; colorants : rouge de betterave, E153 ; gélifiants . pectines, gomme Tara, gomme xanthane . proseines de pois hydrolysées (pois, sucre) : acidifiant : acide citrique ; dextrose. Sorbet aux fruits exotiques 44,1 % : eau ; mélange de fruits exotiques 12,9 % Ous de pêche a base de concentre 3,4 S, puree de mangue 3,3 %, jus de fruits de la passion à base de concentré 3,3 %, Jus d'ananas à base de concentré 2,9 %) : s:rop de glucose - fructose ; sucre ; arôme naturel de fruits exotiques ; acidifiant : acide citrique gélifiants • pectines, gomme Tara, gomme xanthane colorant caroténoïdes ; protéines de pois hydrolysées (pots, sucre) ; arôme naturel ; dexÙose. Noix de coco râpée 1,8 %. 2 MINI BÛCHES GLACÉES AVEC UN CŒUR DE SORBET Aux FRUITS ROUGES SURMONTÉ SORBET AUX FRUITS EXOTIQUES, DÉCOR NOIX DE COCO RÂPEE : Sorbet aux fruits exotiques 54,1 % eau ; mé,iange de fruits exoùques 15.9 % (Jus de pêche a base de concentre 4,2 purée de mangue 4 %, jus de fruits de {a passion à base de concentré 4 0:6, jus d'ananas à base de concentre 3,5 %) , sirop de glucose-fructose ; sucre , arôme naturel de fruits exotiques ; acidifiant acide citaque ; gélifiants : pectines, gonùme Tara, gomme xanthane ; colorant : caroténoïdes ; protéines de pois hydrolysées (poss, sucre) • arôme nature) , dextrose, Sorbet aux fruits rouges 44,1 % : eau ; sirop de glucose-fructose sucre , purée de framboise % ; puree cie fra:se 4,4 jus de cassis a base de concentré 2,3 % ; purée de cassis 2,2 % ; sirop de glucose jus concentré de sureau géi:flants pectines, gomme Tara, gomme xanthane ; coiorant rouge de betterave ; acidifiant • acide citrique ; protéines de POIS hydrolysées (pois, sucre)
Tillsatser
e153, e160, e162, e330, e412, e415, e417, e440,