Funny Candy - Bubble Rubblez
- Varumärke: Funny-candy
- Socker: 59.00g / 100g
- Energi: 1322 kj / 100g
- Kalorier: 316.00 kcal / 100g
- Storlek: 60g
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Bubble Rubblez ?
En Bubble Rubblez 60g innehåller 35.4 gram socker (127 kcal), vilket motsvarar 11.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 189.6 kalorier (793 kJ energi), där 67 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 60g Bubble Rubblez och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 189.6 kalorier, vilket motsvarar 793 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 15 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som en Bubble Rubblez innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som en Bubble Rubblez innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en Bubble Rubblez innehåller
Motionera: 37 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Imbiss, Süßer Snack, Süßwaren, Kaugummis,
Ingredienser
5056326/736/ D027 BUBBLE RUBBLE7 MACHER GOÚT TUTTI FRUTTI/KAUWGOM TUTTE FRUTTSMAAK /VA E904, E903, HUMECTANT: E422, COLORANT: E163, ANTIOXYDAINIE) ULSE D-ATROSE, GLUCOSESTROOP, MAISZETMEEL AROMA'S, VOEDING$ZUREN: EZ96 EXO AAOTEN EN WALNOTEN BEVATTEN /D: : ZUCKER, KAUMASSE DEXTROSE ERZ STARIISATOR E414, UBERZUGSMITTEL E904, E903, FEUCHTHALTEMITTEL: E422 FARSTOFF T TFLAVOUR BUBBLE GUM M/CHILE CHM MACK/TUTTI LUCOSE, AMIOONDE W NSREDIENTS: SUCRE, GOMME DE BASE DEy NIS. E296, E330, EMULSIFIANT:LECITHINE (E3)) LUSANTEA4ET MES ACDIFIANWTS: E296, E330, ÉMUIL SIEA-USE, SIROP pe UTTIFRIIU DES ET NOIX. INL: INGREDIENTEN: SUIKER oTENRDES TRACES DE SOJA, ARACHIDES ET ITHNE (E32), STABILISATOR: E414, GLANSMIDDELEN .E904, E903 AIDDEL E422, KLEURSTOF:E163, ANTIOXIDANT: E321. KAN SPOREN /AN CA E1P MASTÄRKE, AROMEN, SAUERUNGSMITTEL: E296, E330, EMULGATOB EOTHINE ATEN GB: INGREDIENTS: SUGAR, GUM BASE, DEXTROSE, GLUCOSE SYRUP CORNSTA EANTODATONSMITTEL E321. KANN SPURE VON SOJA, ERDNÜSSEN UND NŰSSEN BADUR 4DS E296, E30, LECITHIN E32), STABILIZER: E414, GLAZING AGENTS E90 EX4 TA42 COLOUR E163, ANTIOXIDANT: E321. MAY CONTAIN TRACES OF SOYA, PEANUTS NDIUTS EINGREDIENTES: AZÙCAR, GOMA BASE, DEXTROSA, JARABE DE GLUCOSA DND: NIAZ, AROM , ACIDULANTES: E296, E330, EMULGENTE: (ECTINA EB2), SEL ZANTE EA14,AGE. TE DE RECUBRIMIENTO: £904, E903, HUMECTANTE: E422, COLORANTE AMTAOXDANTE E321 PUEDE CONTENER RASTROS DE SOJA, NUECESY CACAHUETES. LEIRS NUTRITIONNELLÉS POUR 100G/VOEDINGSWAARDE PER 100 GRI DURCHSCHNITTICK MRWERTE PRO 100 GINUTRITIONAL INFORMATION PER 100G/INFORMACIÓN NUTRICONAL U
Tillsatser
e163, e296, e321, e322, e330, e414, e422, e903, e904,