Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc
- Varumärke: Auchan
- Socker: 29.00g / 100g
- Energi: 1261 kj / 100g
- Kalorier: 302.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.258 kg
- Ursprung: Spain World Francia
Hur mycket socker innehåller en Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc ?
En Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc 0.258 kg innehåller 74.8 gram socker (268 kcal), vilket motsvarar 23.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 779.2 kalorier (3253 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.258 kg Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 779.2 kalorier, vilket motsvarar 3253 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 62 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 62 minuter för att bränna kalorierna som en Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 77 minuter för att bränna kalorierna som en Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 155 minuter för att bränna kalorierna som en Mini GourmandsLait, lait amandes, noir, blanc innehåller
Motionera: 155 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Bâtonnets glacés,
Ingredienser
Bâtonnet de glace à la vanille 68.6% enrobée de chocolat au lait 31.4% : LAIT écrémé réhydraté (origine UE), sucre, eau, sirops de glucose, beurre de cacao, lactose (LAIT) et protéines de LAIT (origine UE), graisse végétale de coprah, matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE), pâte de cacao, LAIT écrémé en poudre (origine UE) émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras, polyricinoléate de polyglycérol, lécithine de SOJA gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar arôme naturel de vanille, gousses de vanille épuisées broyées, colorant : caroténoïdes. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'œuf, d'arachides et de fruits à coque. Bâtonnet de glace à la vanille 64.6% enrobée de chocolat au lait 29.5% avec des morceaux d'amandes grillées 5.9% : LAIT écrémé réhydraté (origine UE), sucre, eau, sirops de glucose, beurre de cacao, AMANDES blanchies grillées 5.9%, lactose (LAIT) et protéines de LAIT (origine UE), graisse végétale de coprah, matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE), pâte de cacao, LAIT écrémé en poudre (origine UE) émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras, polyricinoléate de polyglycérol, lécithine de SOJA gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar arôme naturel de vanille, gousses de vanille épuisées broyées, colorant : caroténoïdes. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'œuf, d'arachides et d'autres fruits à coque Bâtonnet de glace à la vanille 68.6% enrobée de chocolat noir 31.4% : LAIT écrémé réhydraté (origine UE), sucre, eau, pâte de cacao, sirops de glucose, beurre de cacao, graisse végétale de coprah, lactose (LAIT) et protéines de LAIT (origine UE), matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE) émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras, polyricinoléate de polyglycérol gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar arôme naturel de vanille, gousses de vanille épuisées broyées, colorant : caroténoïdes. Traces éventuelles de soja, de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'œuf, d'arachides et de fruits à coque. Bâtonnet de glace à la vanille 68.6% enrobée de chocolat blanc 31.4% : LAIT écrémé réhydraté (origine UE), sucre, eau, beurre de cacao, sirops de glucose, lactose (LAIT) et protéines de LAIT (origine UE), graisse végétale de coprah, matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE), LAIT écrémé en poudre (origine UE) émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras, polyricinoléate de polyglycérol, lécithine de SOJA gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar arôme naturel de vanille, gousses de vanille épuisées broyées, colorant : caroténoïdes. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'œuf, d'arachides et de fruits à coque. Pourcentages exprimés sur chaque bâtonnet.
Tillsatser
e160, e322, e322i, e412, e471, e476,