Vendome - Place vendome
- Varumärke: Vendome
- Socker: 48.00g / 100g
- Energi: 2310 kj / 100g
- Kalorier: 552.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Place vendome ?
En Place vendome innehåller 48.0 gram socker (172 kcal), vilket motsvarar 15.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 552.0 kalorier (2310 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Place vendome och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 552.0 kalorier, vilket motsvarar 2310 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Place vendome innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 55 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Place vendome innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 110 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Place vendome innehåller
Motionera: 110 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Konfiseriet, Confiseries choklad, Bonbons de chocolat, Assortiments de bonbons de chocolat,
Ingredienser
Sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, pâte de noisettes (fruits à coque), poudre de lait entier, graisses végétales (palmiste, palme), matière grasse de lait anhydre, pâte d'amandes (fruits à coque), pâte de nougat à la noix de pécan (noix de pécan (fruits à coque), sirop de glucose de blé, miel, sucre, arôme, albumine d'œuf), lactose (contient lait), cerises à l'alcool (cerises, eau, alcool), cacao maigre en poudre, cacao en poudre, éclats de noisettes torréfiées (fruits à coque), poudre de lait écrémé, noisettes entières caramélisées (noisettes (fruits à coque), sucre, sirop de glucose, miel), alcoolat de cerise (alcool, Kirsch, arôme), éclats de noix de pécan caramélisés (noix de pécan (fruits à coque), sucre), émulsifiant : lécithine de tournesol, éclats d'amandes (fruits à coque), pépites à l'orange (pulpe d'orange, sucre, pomme, dextrose, fibres d'ananas, correcteur d'acidité : acide citrique, gélifiant : alginate de sodium, stabilisant : phosphate dicalcique, arôme naturel d'orange), sirop de glucose de blé, brisures de biscuit (farine de blé (contient gluten), sucre, beurre (contient lait), sel), éclats de fèves de cacao caramélisés (éclats de fèves de cacao torréfiés, sucre), lactosérum en poudre (contient lait), noix de coco râpée caramélisée (noix de coco râpée, sucre), inclusions à la framboise (sirop de glucose, framboises), arômes, enzyme : invertase, huile végétale (tournesol), acidifiant : acide citrique, agents d'enrobage : shellac - gomme arabique. Traces éventuelles d'autres fruits à coque.
Tillsatser
e1103, e322, e322i, e330, e341, e341ii, e401, e414, e904,