Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques
- Varumärke: Auchan
- Socker: 19.00g / 100g
- Energi: 684 kj / 100g
- Kalorier: 163.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.3 kg
- Ursprung: France World
Hur mycket socker innehåller en Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques ?
En Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques 0.3 kg innehåller 57.0 gram socker (204 kcal), vilket motsvarar 17.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 489.0 kalorier (2052 kJ energi), där 42 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.3 kg Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 489.0 kalorier, vilket motsvarar 2052 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 39 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 39 minuter för att bränna kalorierna som en Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 97 minuter för att bränna kalorierna som en Mini fruits Vanille fruits rougesVanille fruits exotiques innehåller
Motionera: 97 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Bâtonnets glacés, Bâtonnets glacés à la vanilj,
Ingredienser
MINI BÂTONNETS VANILLE ENROBAGE AUX FRUITS ROUGES AROMATISÉ : Eau, LAIT écrémé réhydraté, sirops de glucose, sucre, mélange de fruits rouges 6,6% (purée de fraise 4,3%, jus concentré de cassis 0,9%, jus concentré de myrtille 0,6%, jus concentré de fraise 0,4%, jus concentré de framboise 0,4%), graisse végétale de coprah, lactose (LAIT) et protéines de LAIT, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar colorant : anthocyanes, acidifiant : acide citrique, arôme naturel de vanille, arômes naturels (contient LAIT). MINI BÂTONNETS VANILLE ENROBAGE AUX FRUITS EXOTIQUES AROMATISÉ : Eau, LAIT écrémé réhydraté, sirops de glucose, sucre, mélange de fruits exotiques 8,6% (purée de mangue 5,3%, jus concentré de fruit de la passion 1,4%, jus concentré d'ananas 1%, jus concentré de pêche 0,9%), graisse végétale de coprah, lactose (LAIT) et protéines de LAIT, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras d'origine végétale gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar colorant : caroténoïdes acidifiant : acide citrique, arôme naturel de vanille, arômes naturels (contient LAIT). Pourcentages exprimés sur chaque mini bâtonnet. Elaboré à partir de lait d'origine UE. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (avoine, blé, orge), d'arachides, de soja, d'oeuf et de fruits à coque.
Tillsatser
e160, e163, e330, e412, e471,