Garnier - Hair Food Banana
- Varumärke: Garnier
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Spain
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Hair Food Banana och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hair Food Banana innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hair Food Banana innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Hair Food Banana innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
98% origen atural para um cabelo desembaracado e nutrido!" desenredar rapidanente. iPara un cabello intensamente nutrido y saludable! natural. Su textura rica penetra al instante y se aclara Tacilmente para nutrir y Fructis crea su nuevo acondicionador con formula veganal y 98% de origen Fructis cria o seu shampoo Hair Food para cabelos secos. Formula vegane wena conservadon de la formula./Formula com 98% de ingredientes de origem natural. Os restantes GARNIER COMPROMETIDA CON LA GREEN BEAUTY Homufa con un 98% de ingredientes de origen natutal. El 2% restante garantizan la sersorialldad y 2% de ingredientes (indicados com ) garantem a sensorialidade e boa corservac�o da fomsla. HECHA DE PLASTICO 100% RECICLADO A HECHA DE PLASTICO 100% RECICLADO2 Fructis crea su nueyo acondicionador con formula veganal v g8% de ed UE LLEVA deuo2 99990 B-INGREDIENTS: � es el en? AQUA / WATER A purifi da CETEARYL ALCOHOL GLYCERIN ISOPROPYL MYRISTATE gen etal S RAMIE PROPYL DIMETHYLAMINE MUSA PARADISI A FRUI CE/BANANA FRUIT JUICE B ana GLYCIN SOJA OIL/ SOYBEAN OIL Aceite de ja HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL/SUNFLOWER SEED OIL Aceite de asol COCOS NUGFERA OIL/COCONUT OIL Aceite de oco SODIUM HYDROXIDE * COCO-CAPRYLATE/CAPRATE Origen vezetal HYDROXYPROPYL GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE CAPRYLYL GLYCOL CITRIC ACID LACTIC ACID TARTARIC ACID Origen vegetal CETYL ESTERS POTASSIUM SORBATE SODIUM BENZOATE SALICYLIC ACID LINALOOL BENZYL ALCOHOL PARFUM/FRAGRANCE (F.IL CZ39429/2) Proviene de perfumes o derivados de plantas TM CO.