garnier - skin active fast bright
- Varumärke: Garnier
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 30 ml
- Ursprung: Morocco
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 30 ml skin active fast bright och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en skin active fast bright innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en skin active fast bright innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en skin active fast bright innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Hud,
Ingredienser
AQUA/WATER, GLYCERIN, ALCOHOL, DIPROPYLENE GLYCOL, BUTYLENE GLYCOL SANYS GLYCOL-8/5/3 GLYCERIN ETHANE BIS-PEG-18 METHYL ETHER 3-0-ETHYL ASCORBIC ACID, AM NIACINAMIDE, 4339 YILLAR NARGA A M بشرة مشرقة وبقع أقل بوضوحا بعد أول إستخدام نصبـح البشـرة مـوحـدة أنـعـم وأكـثـر إشراقاً .. ب - 3 أيـام بـقـع داكنـة وفقا للاختبار على المستهلك. أقل بوضوح w 30x4 Dirtyne *** 403X4 STORY 4.00ppx.ro INGRE ISONONYL ISONONANOATE, LINALOOL, GERANIOL FORMA SALICYLIC ACID, SODIUM Mk VEROORDE Sal * At o of t 4R*** 5 bora 14 ***** ** E e nooAMAS 7 CITRATE, SODIUM HYALURONATE, PHENOXYETHANOL & A spots. "Based on consumer test. sk. be teen 40 RESORCNOL ADENOSINE AMMONIUM SAYAR12 POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE, TOCOPHERYL ACETATE, DISODIUM EDTA, LIMONENE, TOCOPHEROL HYDROGENATED LECITHIN, CITRIC ACID, CITRUS LIMON FRUIT EXTRACT/LEMON FRUIT EXTRACT CITRUS JUNOS FRUIT EXTRACT, XANTHAN GUM MALTODEXTRIN, ACETYL TRIFLUOROMETHYLPHENYL VALYLGLYCINE, OXOTHIAZOLIDINECARBOXYLIC ACID BENZYL SALICYLATE, BENZYL ALCOHOL (FLL C268955/1). GARNIER 14, rue Royale - 75008 Paris FRANCE TSA 75000 93584 ST QUEN CEDEX FR
Tillsatser
e1519, e330, e415, e422,