Chocolat noir Noisettes muesli caramel
- Varumärke: Alter-eco
- Socker: 43.00g / 100g
- Energi: 2105 kj / 100g
- Kalorier: 503.00 kcal / 100g
- Storlek: 150 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Chocolat noir Noisettes muesli caramel ?
En Chocolat noir Noisettes muesli caramel 150 g innehåller 64.5 gram socker (231 kcal), vilket motsvarar 20.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 754.5 kalorier (3158 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150 g Chocolat noir Noisettes muesli caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 754.5 kalorier, vilket motsvarar 3158 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 60 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 60 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir Noisettes muesli caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 75 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir Noisettes muesli caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 150 minuter för att bränna kalorierna som en Chocolat noir Noisettes muesli caramel innehåller
Motionera: 150 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Choklad, Choklad noirs,
Ingredienser
NOUS CROYONS QUE LES PETITS PLAISIRS PEUVENT FAIRE UNE GRANDE DIFFERENCE, PAS SEULEMENT POUR VOS PAPILLES, MAIS AUSSI POUR NOS PRODUCTEURS ET AMIS DE LA COOPERATIVE ACOPAGRO AU PÉROU CHEZ QUI NOUS NOUS APPROVISIONNONS MAJORITAIREMENT, Pour découvrir leur histoire, voir à l'intérieur POUR EN SAVOIR PLUS, RENDEZ-VOUS SUR WWW,ALTERECO,COM CHOCOLAT NOIR AUX NOISETTES, MUESLI ET MORCEAUX DE CARAMEL BEURRE SALE Ingrédients : Sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*, noisettes* 8,2%, muesli* 8,2% (flocons d'avoine*, sucre de canne*, huile de coco", noix de coco* râpée, flocons de quinoa*, sel marin), caramel au beurre salé* 6,1% (sucre*, sirop de glucose*, beurre* (lait), crème* (lait), sel marin), matière grasse de lait", fleur de sel, gousses de vanille*, Cacao: 50% minimum, Traces possibles de gluten, d'autres fruits à coque et de soja, *Ingrédients issus de l'agriculture biologique, H-BIO-006, ariculture LIF(NONE Une idée ? Une remarque ? Écrivez à stephanie@altereco,com ou envoyez un courrier Sucre de canne, cacao, vanille, noix de coco, quinoaa Alter Eco, Service Consom'ACTEUR, CS 20071, sont cultivés et commercialisés conformément aux 69564 St Gemis-Laval Cedex - France standards du commerce équitable Fairtrade/Max Havelaar, 82,4% du poids total, Sucre de canne (contenu dans le muesli et le caramel): le bilan de masse est utilisé pour correspondre au volume acheté aux conditions Fairtrade/Max Havelaar, En savoir plus: www,maxhavelaarfrance,org A³ FSC Valeurs nutritionnelles (moyennes pour 100 g): Énergie (2097 kJ/