Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet
- Varumärke: Ethnoscience, Ecoidees
- Socker: 2.00g / 100g
- Energi: 13 kj / 100g
- Kalorier: 3.00 kcal / 100g
- Storlek: 300 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet ?
En Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet 300 g innehåller 6.0 gram socker (21 kcal), vilket motsvarar 1.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 9.0 kalorier (39 kJ energi), där 239 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 9.0 kalorier, vilket motsvarar 39 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Ecoidees Sucre De Coco Cannelle-vanille Bio - Sachet innehåller
Motionera: 1 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Une marque d'Ecoidées@ Sucre de coco à la cannelle et à la vanille Le saviez-vous ? Le Sucre de Coco est un produit artisanal élaboré à potlir de sève de fleur de cocotier, fabriqué traditionnellement dans des pays tels l'Indonésie ou les Philippines. Pour ce faire, le récoltant doit grimper en haut du cocotier, inciser la fleur et disposer un récipient en bambou dans lequel la sève va s'écoulerelentement. Rprès cuisson, la mélasse est écrasée avec une noix de coco et cristallise naturellement. mélangé à la cannelle «Ethnoscience» réputée pour ses arômes extraordinaires et à de la poudre de gousses de vanille, la saveur de ce sucre est intense, suave et typée. Conseils d'utilisation desserts, boissons chaudes et froides. Dégustez-le saupoudré dans les yaourts, fromages blancs, mueslis, crêpes, salades de fruits, sur les tartes ainsi que dans les cocktails. Sucre de sève de fleur de coco (l) (2) (cocos_j1Wifera) ln rédients 90070, cannelle 5%, poudre de gousses de vanille (l) 5%. issu de l'agriculture biologique issu du commerce équitable des ingrédienlS dorigine agricole sont Sus du commerce équitable. Origine sucre : Indonésie. Ecoidées ,Sarl 2, rue Félix Dournag 67250 Soultz-sous-Forêts [email protected] www.ecoidees.com Poids net 300g • sucre de coco ) équitable : www.ecoidees.com