Oeuf a casser noir -paques
- Varumärke: Le-comptoir-de-mathilde
- Socker: 34.00g / 100g
- Energi: 2301 kj / 100g
- Kalorier: 550.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Oeuf a casser noir -paques ?
En Oeuf a casser noir -paques 1 innehåller 34.0 gram socker (122 kcal), vilket motsvarar 10.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 550.0 kalorier (2301 kJ energi), där 22 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Oeuf a casser noir -paques och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 550.0 kalorier, vilket motsvarar 2301 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oeuf a casser noir -paques innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 55 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oeuf a casser noir -paques innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 110 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oeuf a casser noir -paques innehåller
Motionera: 110 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Kakao och dérivés, Festlig mat, Choklad, Aliments de Pâques, Oeufs en chocolat, Œufs de Pâques,
Ingredienser
Œuf à casser Noir Collection Printemps Breakable Dark Chocolate Egg Spring Collection I Pure Chocolade Ei met Hamertjes Voorjaarscollectie FR - Inqrédientsz Chocolat noir 77,8% (pâte de cacao 64%, sucre, beurre de cacao 90,10, emulsifiant lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), bonbons de chocolat au LAIT dragéifies 9,3% (sucre, beurre de cacao, LAIT écrémé en poudre, pâte de cacao, petit LAIT filtré en poudre, épaississant gomme arabique, émulsifiant ' lécithine de tournesol, colorants . E163, E141, E120, EIOO, E171, sirop de glucose, agent d'enrobage (shellac, cire de carnauba, cire d'abeille), sel, régulateur d'acidite : acide citrique), décors chocolaté 8,6% (sucre, beurre de cacao, LAIT entier en poudre, LAIT maigre en poudre, pâte de cacao, concentrés de carthame et de citron, émulsifiant • lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille, colorants EIOO, El 20, E 141), bonbons 2,3% (sucre, sirop de glucose, dextrose, gelatine, acidifiant . ac citrique, arôme, colorants . E160a, E163, agents d'enrobage : cire d'abeille blanche et jaune, cire de carnauba), vermicelles multicolores 2% (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, poudre de LAIT entier agent d'enrobage ' gomme arabique, sirop de glucose, café, matière grasse LAITière anhydre, epices colorants E100i, E141ii, arôme naturel de vanille, vanilline, colorant : E120). Peut contenir des trace d'arachides, de fruits a coque, d'œufs et de gluten.
Tillsatser
e120, e141, e141ii, e160a, e163, e171, e322, e322i, e330, e414, e428, e901, e903, e904,