Tasty - Multivitamin
- Varumärke: Tasty
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Belgium
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Multivitamin och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Multivitamin innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Multivitamin innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Multivitamin innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Boissons à base de végétaux, Boissons aux fruits, Jus et nektar, Jus de frukter, Jus multifrukt,
Ingredienser
N7 Wha an cep EMDD Elahn l thydrast - A.Sgr(Waara oolbe DO Vitam hw tvah de Reto ho 0,10(7,59% ),/Fm 1g ),ne D Mide olensãorehaltige Erfrischeg t aei Nonzenled Apfel, Orange, Ananas, ZDrrone, Meah, r stabilibatoref gurnmiarabikum - E414, gl vcerl 200ml e Durchschnittiche Nährwertangaben für 1on 0,0gr,/Kohlenhydrat-8,5gr, (davon 7 ucker) - 8Agr, Fe-901g E160a, Trensubstanz: min 8 %. Das prorukt et Faser-0010, Elweiß-0,0gr, Salz-0,0gr, Sodiem nd 0,105mg (7,5% ")/Folsäure 15 ug (7,5%*), biotin-3,5 (7 PL Multivitamine -. Orzetwiający napój bezalkoholowry smaki wiete Jabiko, pormarancza, ananas, cytryna, brzoskwinia, morela, mange, banan) 5H. w tokoferal E306, stabilizatory: guma arabska E414, ester glicerolu racy rodlne biotyna, witamina B12), barwniki: beta karoten (E160a). Zawartose masy sache m * miejscu. Termin przydatnoscd do spożycia: Zobacz tylną torebke. Pojemnosc 200 ml e.Sredis (7,5% ") Wiamina B6-0,105mg (7,5% "), Kwas foliowy-15 ug (7,5%), Blotyna-$50 6 Tluszeze 0,0 (Zaego nasyca się)-0,0gr, Węglowodan-8,5gr, (Zaego cuk)-8g./w RUS Maltivitamine -. OcaemaioMe 6eaanKoronbHblA HanMTON CO Byco wymure-ppe, Wors KOHLeHTDMpOBaHbIX pyKTOBbIX COKO8 (a6noko, anentcHH, aHaHac, nMO, nepc, afipa,wasro,. %. аскорбиновая кислотә ЕЗ00, Экстракт, обогащениый токоферолом Е306, стабилкзатары: гуавиарбик (404, гляше BHTaMMHoa (BHTaMWH C, naHTOTEHOBaR KMCnOTa, BnaMu 86, ponweaan KMCnOra, GwoH, TaM S121w et Пастеризоваиное, без консервантов.. Хранить продукт в прохладном И темном месте. Прчее всего де зава вмнр питательная информация для 100 ил конечиого продукта: Энергетическая ценсть 1473 41%,Миа0, KOTOPbIX caxapa)-84gr, BonoKHo-0,01gr, 6enka-0,0gr, conb-0,0gr, Harp-0,0gr, BraM-6mg 17,9% ),ae "), 0onmeean KnOTa-15ug (7,5 % "), 6H0THH-3,75 Hg (7,5%"), ( BuraMHH B12)-0,1875 Cpaso n Mww-DU Iupuc 94 . dtpa E330.lbloudsô dsyd E300 tluuso yJdug E306.a t We14 F Bolsson nonalcoolisée rafraichissante avec des vitamines et un mélange de plusieurs types d'aromes de fruits. Coe (pomme, orange,ananas, ditron, pêche, abricot, mangue), régulateur d'acidité: acide citrique E330,antloxydants: acide ascorbique arablque E414, esters de glycérol de colophane - E445, arômes, vitamines: (vitamine C, acide pantothénique,vitamine 86, aide Matlere seche min 86. Le produit est pasteurize. La produit devralt être conservée dans un endroit frals et sombre. Hele
Tillsatser
e160a, e300, e330, e414, e445,