Frankonia - Vollmilch laktosefrei
- Varumärke: Frankonia
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 100g
- Ursprung: Germany
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100g Vollmilch laktosefrei och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Vollmilch laktosefrei innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Vollmilch laktosefrei innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Vollmilch laktosefrei innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
IdktO Bei diesem Produkt wurde der enthaltene Milchzucker (Laktose) durch ein natürliches Enzym (Laktase) in Glukose und Galaktose umgewandelt. Nä Nut Ma Laktoseunverträglichkeit ist kein Grund auf Schokolade zu verzichten, Diese zartschmelzende Vollmilchschokolade ist laktosefrei und bietet unbeschwerten Genuss! Milk sugar (lactose) contained in this product has been converted into glucose and galactose bya natural enzyme (lactase). Lactose intolerance is no reason to give up on chocolate. This tenderly melting milk chocolate is lactose-free* and offers unburdened indulgence! 101 Ene 2298 kj / 34 davon ge In dit product is de melksuiker (lactose) die het bevat, door een natuur - lijk enzym (lactase) omgezet in glucose en galactose. Lactose-intolerantie is geen reden om chocolade op te geven. Deze smeltzachte melkchocolade is lactosevrij en biedt zorgeloos genot! satur Laktosefreie* Vollmilchschokolade. 21 Glutenfrei. : Zudker, Kakaobutter*, laktosefreies* Trockenmildcherzeugnis (16%), Kakaomasse** Butterreinfett, Emulgator: Lecithine (Soja); natürliches Vanillearoma. Kann Spuren von Eiern, Lupinen, Erdnüs - sen, Haselnüssen, Kaschunüssen, Mandeln und Sesam enthalten. Kakao: 33% mindestens. Kohler 51 davon Lactose-free* milk chocolate. Gluten-free. 50 Balla 2, Eiw 9: Ingredients: Sugar, cOCoa butter, lactose-free dry dairy product (milk (16%), cocoa mass*, pure butterfat (milk), emulsifier: lecithins (soy); natural vanilla flavouring. Allergen Information: For allergens, see ingredients in bold. May contain eggs, lupin, peanuts, hazelnuts, cashew nuts, almonds and sesame. Cocoa solids: 33% minimum and milk solids: 20% mininmum. 0,2 Lactosevrije* melkchocolade. Glutenvrij. Ingrediénten: Suiker, cacaobotert*, lactosevrij" gedroogd melkpro - Eine Tafel 4 Stücke. duct (166), cacaomassa", geklaarde boter (melk), emulgator: lecithinen (oja); natuurlijk vanille-aröma. Kan sporen bevatten van ei, lupine, aardnoten, haželnoten, cashewnoten, amandelen en sesamzaad. Ten minste 33% cacaobestanddelen. 4 portions bevat4 p * Laktosegehalt / Lactose content / Lactosegehalte: <0,1%. ** Rainforest Alliance Certified - Find out more at www.ra.org e100a frei Mindestens haltbar bis:
Tillsatser
e322,