Trolli - Haifische
- Varumärke: Trolli
- Socker: 48.00g / 100g
- Energi: 1431 kj / 100g
- Kalorier: 337.00 kcal / 100g
- Storlek: 200g
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Haifische ?
En Haifische 200g innehåller 96.0 gram socker (344 kcal), vilket motsvarar 30.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 674.0 kalorier (2862 kJ energi), där 51 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200g Haifische och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 674.0 kalorier, vilket motsvarar 2862 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 53 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 53 minuter för att bränna kalorierna som en Haifische innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som en Haifische innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 134 minuter för att bränna kalorierna som en Haifische innehåller
Motionera: 134 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Imbiss, Süßer Snack, Süßwaren, Bonbons,
Ingredienser
Glukosesirup; Zucker, Gelatine, Säuerungsmittel Citronensäure, Milchsäure; Feuchthaltemittel: Sorbit; färbende Lebensmittel (Süßkartoffel Rettich, Apfel, Saflor, Spirulina); Aromen; Überzugsmittel: Bienenwachs, weiß und gelb, Cubawachs. CH-4144 Arlesheim. Herge syn Deutschland. GBFRUIT FLAVOUR JELLY DISTRIBUTION: R.C. ANDREAE LTD., SHAPE-Ingredients: glucose syrups humectant: sorbital; colouring foods (swe favourings; glazing agent beeswax, Watine, acids: citric acid, lactic acid; Germany. Imported and Distributed by World of Sweets Ltd, LE11 51X, UK, World of and w vel, apple, safflower, spirulina); Made in Sweets Nl Ltd, PO Box 2319, Belfast BT1 98H. DODXXX gluco cre; gélatine, acidifiants: acide citrique, acide CONFISERIE GELIFIEE AEREE-Ingrédients: lactique; humectant: sorbitol arome agent spiruline); IDED alimentare: s patate douce, radis, pomme, carthame, le blanche et jaune, cire de carnauba. oppo di umidific, Zucchero; gelatina aromi; agenti di timenti sorbitolo; a D GOM MET VRUCHTENSMA citroenzuur, melkzuur; bevochtigings appel, saffloer, spirulina); aromas; g GEL GADIS Indiancar: glukossi medel: sorbitol; fargande livsmedel (so bivax, vitt och gult, carnaubavax O gelatine; syrer: citronsyre, mælkesyre; fe kartoffel, radise, reble, saflor s Garauhavoks, D HEDELMANMAK retiisi, omena, saflori, spirulina); karnaubevana. ZELKI O SMAKU OV spożywcza; kwasy: kwas cytrynowy, kwas n właściwościach barwiących (bataty, rzodkle glazurujące: wosk pszczeli, biały i żółty, we glukozový sirup; cukr, vepřová želatina: kv sorbitol; potravinová barviva (sladké bihor látky: včelí vosk, bilý a žlutý, karnaubský sirup; sladkor, želatina; kisline: citronska kis živila obarvanje (sladki krompir, redkev, jala vosel, beli in rumeni, karnauba vosek. Proizv Neto količina: 200 g. Sk ŽELE CUKROVIN kyseliny, kyselina citrónová, kyselina mliečna; redkvička, jako, požit farbiarsky, spirulina karnaubský vosk. HUD HAB GUMICUKORKA - citromsav, tejsav, nedvesítószer: szorbit; színe spirulina); aromák; fényező anyagok: fehér BOMBONI Sastojci: glukozni sirup; šećer,E zadržavanje viage: sorbitol, hrana za bojanje tvari za poliranje: pčelinji vosak, bijeli i žuti, averja 100, 10040 Zagreb, Hrvatska. АРОМАТ - Съставки: глюкозен сироп киселина; влагозадърж, ал ент: сәрби репичка, ябълка, шафра-ка, спирулина); жълт, карнеубов восък. Производител: Т Пауъома к бод, 1517 Софиа, ул Борл Состав: сироп из глюкозы; сахар; жел стаби затор: сорбит; подкрашив слирулина); ароматизаторы; глазировате Сделано в Германии ROYOMRY SUMBOAN glucoză; zahăr; gelatină; acidifianţi: acid citri cu efect colorant (cartof dulce, ridiche, mere, ; albă şi galbenă, ceară de carnauba. www.ge 3000
Tillsatser
e100, e200, e270, e330, e420, e428, e901,