Haribo Giant strawbs
- Varumärke: Haribo
- Socker: 42.00g / 100g
- Energi: 1397 kj / 100g
- Kalorier: 334.00 kcal / 100g
- Ursprung: Belgium
Hur mycket socker innehåller en Haribo Giant strawbs ?
En Haribo Giant strawbs 1 innehåller 42.0 gram socker (150 kcal), vilket motsvarar 13.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 334.0 kalorier (1397 kJ energi), där 45 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Haribo Giant strawbs och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 334.0 kalorier, vilket motsvarar 1397 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 26 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Haribo Giant strawbs innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Haribo Giant strawbs innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 66 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Haribo Giant strawbs innehåller
Motionera: 66 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
HARIBU GIANTStrawbs Spirulina, Holunderbeere, Orange, Schwarze Johannisbeere, Zitrone, Aronia, Säuerungsmittel: Citronensäure, Frucht - und Pflanzenkonzentrate: Sa up, Mindestens haltbar bis Ende,,,(slehe Haribo maakt kinderen blij, nd Feuchtigkeit schützen, O FRUCHTGUMMI / Zutaten: Glukosesirup, ZucleSurke: 30 NLD FRUITGOM MET AARDBEIENSMAAK/Ingrediënten: GluCosestroop, su zetmeel, voedingszuUur: citroenzuur, vruchten - en plantenconcentra saffloer, spirulina, vlierbes, sinaasappel, zwarte bes, citroen, aronia, cit vlierbesextract, glansmiddelen: bijenwas wit en geel, camaubawas, aroe karamelstroop, Ten minste houdbaar tot einde ,,,(zie venster achterzijd Tegen warmte en vocht beschermen, ® CONFISERIE GÉLIFIÉE AU GOÛT FRAISE / Ingrédients: Sirop de glucae, sucre, amidon, acidifiant: acide citrique, concentrés de fruits et de plant s: carthame, spiruline, baie de sureau, orange, cassis, citron, aronie, raisin, extiait de baie de sureau, agents d'enrobage: cire ď´abeille blanche et jaune, cire de carnauba, arôme, sirop de caramel, A consommer de préférence avant in ,,,(voir la fenêtre au dos de l'emballage), Tenir à l'abri de la chaleur et e l'humidité, ribo akt kinder arke3B RI me Rer App Refe Verpa Spirulina, Holunderbeere, Orange, Snwarze Johannishere ate berzugsmittel: Bienenwachs weiß und gelb, Aronia, Tranh (siehe RIBO Js , Belgium B,V, bus 3525 J00 DM Breda
Tillsatser
e330, e903,