Glace Daim
- Varumärke: Daim
- Socker: 31.60g / 100g
- Energi: 1367 kj / 100g
- Kalorier: 326.72 kcal / 100g
- Storlek: 260 g (4 x 65 g)
- Serveringsstorlek: 65 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Glace Daim ?
En Glace Daim 260 g (4 x 65 g) innehåller 82.2 gram socker (294 kcal), vilket motsvarar 25.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 849.5 kalorier (3554 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 260 g (4 x 65 g) Glace Daim och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 849.5 kalorier, vilket motsvarar 3554 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 67 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som en Glace Daim innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 84 minuter för att bränna kalorierna som en Glace Daim innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 169 minuter för att bränna kalorierna som en Glace Daim innehåller
Motionera: 169 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Cônes glacés,
Ingredienser
_Lait_ écrémé reconstitué, sucre, graisses végétales (coco, palme), grains de caramel croquant avec chocolat au _lait_ (sucre, huile de palme, beurre de cacao, pâte de cacao, lactosérum en poudre (_lait_), _lait_ écrémé en poudre, _beurre_ concentré, _amandes_ (2,7 %), amidon de maïs, préparation à base de lactosérum (_lait_), _lait_ écrémé concentré sucré, sel, émulsifiant (lécithine de _soja_), arômes), bonbons au caramel croquant enrobés de chocolat au _lait_ (sucre, huile de palme, beurre de cacao, pâte de cacao, lactosérum en poudre (_lait_), _amandes_ (3 %), _lait_ écrémé en poudre, _beurre_ concentré, préparation à base de lactosérum (_lait_), _lait_ écrémé concentré sucré, sel, agents d'enrobage (gomme arabique, maltodextrine), émulsifiant (lécithine de _soja_), stabilisants (farine de fructose, sirop de glucose, émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras, lécithine de _soja_), stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guar, pectines), poudre de cacao maigre, _lait_ écrémé en poudre, sel, arômes, concentré de carotte,
Tillsatser
e322, e322i, e412, e414, e440, e471,