Dallmayr - Kaffee Espresso
- Varumärke: Dallmayr
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 1kg
- Ursprung: Germany
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1kg Kaffee Espresso och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Kaffee Espresso innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Kaffee Espresso innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Kaffee Espresso innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Search 03 teh Pe Bud ww Home man A to become o W e o look a com homebarksto niet B modeer the ceno o tom www. ba SSO QUS Der kanin wası Dieser kot Anbou weckt INTENS intensiv geronic achnalleschmack ist typisch ter sein voll mit viel Röstaromen strae Lebensgerhach lienisch kre viel Crema oder mit geschäumter Milch - und außerdem Freude daran haben, und wenig Seuraaifor alle, die Espresso gern Barista mit Kaffee zu experimentieren. A coffee that hits the spot! This lively, intensely Viel Spaß und Genuss! roasted I espresso from sustainable farms truly awokens the senses. Rich and full-bodied with roasted aromas and low levels of acidity, ostes typically Italian. Ideal for those who drink their espresso straight with plenty of crema or with steamed milk - and who also love being a home barista and experimenting with coffee. Have fun and enjoy this special coffeel NACHHALTIG GUT Dallmayr Via Verde ist unser Siegel für einen nachhaltigen grünen Weg, unsere Verantwortung für Mensch und Natur. Alle Home Barista-Produkte tragen das Rainforest Alliance Siegel. Mit dem Kauf verbessern Sie die Lebensbedingungen der Kaffeebauern und ihrer Familien und helfen, die natürlichen Ressourcen zu schonen. SUSTAINABLY GOOD Dallmayr Via Verde is our seal for a sustainable green path, our responsibility towards humankind and nature. All of our Home Barista products bear the Rainforest Alliance seal. With each purchase, you help to improve the living conditions of the coffee farmers and their families, and to conserve natural resources. NACH CUT ALTIO EST ALL INFOR ALLIANCE PEOPLE & www NATURE RAINFOREST ALLIANCE CERTIFIED Find out more at ra.org 4 008167 043904 GERMANY www.dallmayr.com ALOIS DALLMAYR DIENERSTRASSE 14-15 80331 MÜNCHEN ESPRE RICH AN INTIMIT