Teekanne - Rooibos Caramel
- Varumärke: Teekanne
- Socker: 0.10g / 100g
- Energi: 8 kj / 100g
- Kalorier: 114.00 kcal / 100g
- Storlek: 20 Bags
- Serveringsstorlek: 1.75g
- Ursprung: Chile
Hur mycket socker innehåller en Rooibos Caramel ?
En Rooibos Caramel 20 Bags innehåller 0.0 gram socker (0 kcal), vilket motsvarar 0.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 22.8 kalorier (2 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 20 Bags Rooibos Caramel och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 22.8 kalorier, vilket motsvarar 2 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Rooibos Caramel innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 2 minuter för att bränna kalorierna som en Rooibos Caramel innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som en Rooibos Caramel innehåller
Motionera: 4 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Drycker, Varma drycker, Växtbaserade drycker, Örtteer, Rooibos,
Ingredienser
Coobos Tea lavoured with Careme E e tack panel Infusion đ CTDao0 Natural Flavour, Liquorice. Store in a cool, dry place. Best (88%), aroma de caramelo (10%), aroma natural, fusion de rooibos, arômatisée a l'arôme de caramel. sec. A consommer de préférence avant fin: voir au erso. TE ROOIBos BABOR A CARAMELO INFORMACION NUTRIeIONAL regez Donservese en lugar fresco y seco. Tgretients Rootbos* (88%) eröme de cera Ropibos Te med Karamelsmag. Ingre Opteveres kolig og tert Skalanvendes inde 8hna-ja maitseainega. Koostis: rooibos aprits Sailtade jahedas je kuivas kohaes. P teejuoma. Amesosat Roolbos" (88%), Kere Parasta ennen ajankohdan loppue: katso pa Sudedamosios dalys: siauralapiai rabstegia saldymedžių šaknys. Laikyti sausoje, vésioje teja ar karameļu garšu. Sastávdajas roolbs Uzgiabāt sausa, věsā vietā. leteicams lidz de thee met caramelaroma. Ingredienten: Roo bewaren. Tenminste houdbaar tot einde: zie karamell aroma (10%), naturlig aroma, lakris aroma de caramelo. Ingredientes: Rooibos seco e fresco. Consumir de preferência antes krämkaramell, Ingredienser: Rooibos (B8% utgangen av: se baksidan av paketet. @ 爽的地方,见包装,杭州艺福堂茶业有限公司,新工省杭州市滨江区长河路351号1号楼2层0571-88181188, www.efuton.com مع نكهة الكراميل. المكونات: ميريمية* (%88(. نكهة الكراميل )%10(. نكهة طبيعية نبات عرق السول مكان بارد وجاف. تاريخ إنتهاء الصلاحية: انظر إلى جاتب العبوةر صُنع بواسطة: تيكانجي ام بي اتش اندكومباني۔ Potion. 1 bceta (1.75g ) en 200 mi de agua Pot ones por Envase 20 ramelli seaine, pos - sa. ata. 100 ml t Porción Energ a (Kcal) Prote/nas (g) Grasa Tota (g Hde Carbonc Disp (g) AZucares Tota es (g) Sodio (mg) 04 02 0.0 0.0 01 00 0,1 «.35 oibos «35 ingradientss Té Roobos. aroma natural a caramelo. agaliz. inportada y disinbuida en Chile por Cambiaso Hnos S.AC. El Sauce 851, Placifa, Valparaiso, Chile. Lote H 1007253 ibos - koel (88%). S com n local Pais de Drigen: ALEMAHIA. Peso Helo 35g Conservar en un lugar fresco y seco. Consumir antes de 08.2022 ast före CAR x175g = 35ge کیقلاربر ستراس 21-23، دي-40549 دوزلدورف. صنع في ألماتيا NET WEIGHT *Rainforest Alliance CertifiedT 4 009300 528418 „TEEKANNE GmbH & Co. KG 40526 Duesseldorf, Germany PRODUCT OF GERMANY