Wild berry Skittles
- Varumärke: Skittles
- Socker: 73.00g / 100g
- Energi: 1676 kj / 100g
- Kalorier: 395.00 kcal / 100g
- Storlek: 95g
- Ursprung: Slovenia
Hur mycket socker innehåller en Wild berry Skittles ?
En Wild berry Skittles 95g innehåller 69.4 gram socker (248 kcal), vilket motsvarar 21.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 375.3 kalorier (1592 kJ energi), där 66 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 95g Wild berry Skittles och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 375.3 kalorier, vilket motsvarar 1592 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som en Wild berry Skittles innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som en Wild berry Skittles innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 75 minuter för att bränna kalorierna som en Wild berry Skittles innehåller
Motionera: 75 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Przekąski, Słodkie przekąski, Konfektyr, Cukierki,
Ingredienser
MARS POLSKA SP,200, KOZUSZKI-PARGEL 42, 96-500 SOCHACZEW, POLSKA CONEN DO ZUCIA W KRUCHYCH CUKROW SKORUPKACH O SMAKU OWOCOW ESNE SLADNIKI CUKIER, SYROP GLURZOWY, TŁUSZCZ PALMY, KWAS: KWAS TRYNOWL DELSTRYNA MALTODEKSTRYNA AROMATY, SKROBIA MEDYFIKOWANA REGULATOR KWASOWOSCI CYTRYNIAN SODU, SUBSTANCJA GLAZURU CA WOSK CARNAUBA, KONCENTRATY ODKE ZEMNIAKI, RZODKIEWKA), BARWNE170, E100, 3132, E133, E160a, E162, EN63, EMULGATOR LEDYTYNA U KVBABHI PAXKE SKITTLES «ДИКІ ЯГОДЫ» В РІЗНОКОЛЬОРОВІЙ ЦУКРОВІЙ ОБОЛОНЦІ З АРОМАТАМИ ЧОРНИЦІ МАЛИНИ, ВИШНІВ-ПОЛУНИШ ТА ОЖИНИ-ЯБЛУКА ВИРОБНИК/АДРЕСА ПОТУЖНОСТЕЙ ВИРОБНИЦТВА: КТ-РЕЛІ ЖОН, БУЛ ПРАЗЬКА, 320, 257 21, М, ПОРЖУЧ НАД САЗАВОУ ЧЕСЬКА РЕСТУЫ К ВПОРТЕРЛ ПРИЕМСТВО, ЩО ЗДІЙСНЕ ПРИНЯТТЯ ПРЕТЕНЗИ OX 3448 ТОВ «МАРС УКРАЇНА» 07400 УКРАК УВЬКА ОБЛ, М АРИ, ВУИ ОНКІСНКА ОЛЕГА, 127, ДЛЯ ВАШИХ ЗАТТАНЬ ТА НФОРМАЦЕ mars,com CKMAL LIVKO CAPONT УДЭНИЙ), ПАЛЬМОВА ОЛЯ, РЕКРАУ ИСЛОТНОСТЬ 180 gu CATS NEW NE VEND TË FRESKËT DHE TË THE ME TE KONSI MOHET PËRPARA: 18% Е СТУДЕНО И СУВО МЕСТО, по PRIEHOW WAC SUCHYM I CHŁODNYM MIEJSCU MANPNJSPC ZYG PRZED: UA] КНEВ СПОЖИВАННЯ «ВЖИТИ ДО» ТА НОМЕР ПАРТИВ, НА УПАКОВЦІ, 235, 23:31, 3A4TVILLBACO PA422-APONATVRATIMACA HETTO: 95 g/r e ou 301035 ГУ F10 F100, E133, ETT КОКОСОВА ОЛЯ, ПАЛЬМОЯДРОВА ОЛЕ, КОНЦЕНТРАТ ОШОЛОЇ КАРТОПЛІ, КОНЦЕНТРАТ СУУ РЕДУСКИ Е ЛУЛЬГАТОРИ Е22 ЕТ БЕГАТИ ЗА ТЕМПЕРАТУРИХ СУДО 25ºС В СУХОМУ МОД 62 SHARE THE RAINBOW, TASTE THE RAINBOW ALBANIA OTROU A SHIPT FRUTASH PYLLI PERBEREST SHEDER, SHURUP GIUSE PALE ACTO ESO DESTRINE RACAMICE, KOSOVO KARAMBLE PERTYPÈSE NE GUESSDERI KERCITESE MEAROME EGULLUES ACUTETESI AGJENT SHKELOYES E903, KONCENTRATE PALEEP BELARE NGJYRUES E170, 800 E2 E3 E16 EHEPTETMYHA LIHHICTb MALTODEKSTRINE ARTES ESHTE E M ATER RIGLY CONFECTIDORNOM SPOL VA YELUKA, YBUSHNAMAM DOEN OTUE, POM, OBOLHA KAPAMEN BOKPABA WEKEPHA COCTOJKM: LEKER MEDP NAMA REKCTPWH, MATORE APO MOGLIMPAH НАТРИУМ ЦИТРАТИ КОМПИР РОТКОИЦА БУ E162, E163, EMULGATAE AZSKA 320,257 ПЈЕ, КАЧАНИЧК АВКА СО ВКУС КИСЕЛИНА КБУЛАТОР WERAT USHQYESE/ХРАНЛИВА ВРЕДНОСТ/WARTOSC ODŽYWCZAJ | ПОЖИВНА (ХАРЧОВА) ЦІННІСТЬ ENERGJI/EHEPTMJA/WARTOŚĆ ENERGETYCZNA/ YNDYRNA/МАСТИ/TŁUSZCZ/ЖИРИ NGA TECILAT TE NGOPURА/ОД КОИ ЗАСИТЕНИ МАСТИ/ W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE/3 НИХ НАСИЧЕНИХ KARBOHIDRATE/N 4009900510837 /100gr 5g/r (%*) 0676 КJ/КДЖ 7, КДЖ (9%)
Tillsatser
e100, e133, e160a, e162, e163,