Nimm2 - Smile gummi apple buddies
- Varumärke: Nimm2
- Socker: 60.20g / 100g
- Energi: 1406 kj / 100g
- Kalorier: 336.00 kcal / 100g
- Storlek: 90g
- Ursprung: Hong-kong
Hur mycket socker innehåller en Smile gummi apple buddies ?
En Smile gummi apple buddies 90g innehåller 54.2 gram socker (194 kcal), vilket motsvarar 16.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 302.4 kalorier (1265 kJ energi), där 64 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 90g Smile gummi apple buddies och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 302.4 kalorier, vilket motsvarar 1265 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 24 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 24 minuter för att bränna kalorierna som en Smile gummi apple buddies innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som en Smile gummi apple buddies innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 60 minuter för att bränna kalorierna som en Smile gummi apple buddies innehåller
Motionera: 60 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Konfektyr, Godis,
Ingredienser
每粒二寶の果汁橡皮糖 蘊含多種維他命 100 g Vitamins per 每100克二寶維他命含量 %ChingeVRV/中國營養素參考值百分比 NRV 素參 分比 16 mg/毫克| 114% Nia inamid 10 mg a-TE/ 71% VIcamin 10 a-生育酚當量毫克 17 % 5.5 mg/毫克| 110% 2 mg/毫克| 143% 50 ug/微克| 167% 2 ug/微克 維他命E 7 % 0% Calcium pantothenate/ Vitamin B6/維他命B6 biotin/生物素 Vitamin B12/維他命B12 The quality of ni Smilegummi is regularly controlled. 本廠對產品品質作定期檢測 0% 83% OFfIGially Dr.er nat. Dipl.Ing. registered Expert 6% State E.KIRCHHOFF food 10re nical % www.institut-kirchhoff.de Fruitgums with it nins, flavoured with apple Ingredients: Gluose Syrup, Sugar, Fruit Juice (5%) from Fruit Juice Concentrate (Apple, ElderbGelatin, Acidity Regulators(E296, E270, E330, E350 Elavours, Niacina nide Vitamin E, Calcium Pantothenate, Plant Concentrates and Etracts (Spirulina Blue Vitamin B6, Colour (Turmeric Extract), Biotin, Vitamin B12 May also contain pa ts of milk. 維他命果汁橡反糖蘋男味) 成份: 葡萄糖 砂A、濃縮果汁5% ( 蘋果,接骨木果)、明膠、 酸度調節劑E96, E270, E330, E350 ) 、調味劑、煙酸、 維他命E、澎鈣、植物濃縮及萃取物 (螺旋藻藍)、維他 B6.、 色素(姜黃取物)、生物素、 維他命B12 產品可能含奶類成份 Produced by: AUGUST STORCK KG Waldstr. 27 D-13403 Berlin www.storck.com www.nimm2.com Наран Фуудс XXK, Улаанбаатар хот, Хан-Уул дүүрэг, 3-р хороо,. Pte Ltd Ажилчдын гудамж, Наран Sin Mingne Дистрибыюшин Центр, Утас: 7000-5777 Distrib ted by Matrix Sar Marketing Miw City 04-84 Singap 573969 Made in Gen a 高地: 德國 Net ght: 0 g Imported/Distributed by: Integrated Market Services Asia Limited. 5/F, DCH Building, 20 Kai Cheung Road, Kowloon Bay, Kowloon Hong Kong - 90克 STORCK Part of Your World
Tillsatser
e100, e270, e296, e330, e350,