Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika
- Varumärke: Efepasa
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 1167 kj / 100g
- Kalorier: 279.00 kcal / 100g
- Storlek: 200 g
- Ursprung: België Frankrijk Nederland
Hur mycket socker innehåller en Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika ?
En Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika 200 g innehåller 2.0 gram socker (7 kcal), vilket motsvarar 0.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 558.0 kalorier (2334 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200 g Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 558.0 kalorier, vilket motsvarar 2334 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 55 minuter för att bränna kalorierna som en Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 111 minuter för att bränna kalorierna som en Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika innehåller
Motionera: 111 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Kött, Färdiga kött, Konserverade korvar, Salami, Charkuterier, Salami de dinde, Saucissons, Viandes,
Ingredienser
40% Poultry Meat Furkey, Poultry, Beatsut 20% Beef Meat, Drinking Water, Sat, Dextrose, Paprika, Med Spices, Stablicer: E325, E450, E262, E331, Lactose, Glucose Srup, Condisent Celery Contains Favour E627, E631, E621, Mean Of Acidification Otre Aid, Antioxidant E300, Preservative E250, Spice Extract Ingredient 40% Kippenvlees Kaken Ke Rundet 20% Rundvlees, Drinkwater Zout Detse, Paprika, Kruiden Mix, Stabilisator: E325, E450, E262, E331, Lacktose, Glucose Cyrup, Specer Bevat Selden Smaakversterker E627 E631, E621, Nurmiddel Otroenzar, Anticrydant E30, Konserveermiddel E250, Uittreksels Van Specen F Ingrédients: 40% Vande De Volaille Idinde, Pouret, Graisse De Bœuf, 20% Viande De Boeuf, Eau Potable, Sel De Cuisine, Dextrose, Paprika, Melange Dépices, Stablisateur E325 E450, E262, E330, Lactose, Sirop De Glucose, Condiments Contient Du Celert, Exhausteur De Goût E627, E631, E621, Moyen Dacidification Acde Citique Antonygene E300, Conservateur E250, Exfrats Fences Den Ingredienser: 40% Fjerkre Kalkun, Fylling, Oksekadstedt, 20% Kekad Drikkevand Kaget Derese Paprikafager, Krydderblanding Stabilisatorer 325, E450, E252, E331, Laktose Gukosesing Flydende Krydden Indeholder Selleni, Smagsforster Ker 627 6631 52 Se Chronyre Atodanter E300, Konserveringsmiddel E250, Kryddenextrakter. Seingredienser: 40% Tigekit Kakon, Kyckling 20% Te Koksat, Dedos, Paprikalflingor, Kryddblandning, Stabiliseringsmedel E325, E450, E262, E331, Laktos, Plukossirap, Kryddor Eller Eller Smakrikare E627, E631, E621, Aimingsmedel Citrontira, Antondationsmedet E300 Seneres Inde
Tillsatser
e250, e252, e262, e300, e325, e330, e331, e450, e621, e627, e631,