Fiore Mio - Pizzini mit Zwiebeln
- Varumärke: Fiore-mio
- Socker: 1.90g / 100g
- Energi: 1724 kj / 100g
- Kalorier: 412.00 kcal / 100g
- Storlek: 100 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Pizzini mit Zwiebeln ?
En Pizzini mit Zwiebeln 100 g innehåller 1.9 gram socker (7 kcal), vilket motsvarar 0.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 412.0 kalorier (1724 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100 g Pizzini mit Zwiebeln och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 412.0 kalorier, vilket motsvarar 1724 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 32 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som en Pizzini mit Zwiebeln innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 41 minuter för att bränna kalorierna som en Pizzini mit Zwiebeln innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 82 minuter för att bränna kalorierna som en Pizzini mit Zwiebeln innehåller
Motionera: 82 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Weizenmehl, Röstzwiebeln 7 % (Zwiebel 80%, Sonnenblumenól), natives Olivenol 6%, Hefe, Salz, getrocknete Zwiebeln 0,8%, Gerstenmalzmehl, Weizenmalzmehl, Zucker Kann Spuren von Milcherzeugnissen, Elerzeugnissen, Schalenfrüchten, Sellerie, Soja, Senf und Sesam enthalten. FR PIZZINI A L'OIGNON Produit de boulangerie avec oignon frit et huile d'olive extra vierge 6% Ingrédients: farine de blé tendre, oignon frit 7%, (oignon 80 %, huile de tournesol), huile d'olive extra vierge 6%, levure, sel, oignon deshydrate 0.8%, farine de céréale maltée (orge et blé), sucre. Peut contenir des traces de fruits à coque, lait, oeufs, graines de sésame, soja, moutarde et céleri. GB PIZZINI WITH FRIED ONIONS Bakery product with fried onions and extra virgin olive oil 6% Ingredients: wheat flour, fried onions 7% (onion 80%, sunflower seed oil), extra virgin olive oil 6%, yeast, salt, dehydrated onion 0,8%, malted cereals flour (barley, wheat), sugar. May contain traces of nuts, milk, eggs, sesam seeds, soy, mustard and celery. NL PIZZINI MET GEBAKKEN UI Bakkerijproduct met gebakken ui en olijfolie extra virgin 6% Ingrediënten: tarvemeel, gebakken ui 7% (ui 80%, zonnebloem - olie), olijfolie extra virgin 6%, gist, zout, gedehydrateerd ui 0,8%, gemoute graanmeel (gerst en tarwe), suiker. Kan sporen van noten, melk eieren, sesamzaad, soja, mosterd en selderij bevatten. IT PIZZINI CIPOLLA FRITTA Prodotto da forno con cipolla fritta e olio extra vergine di oliva 6% Ingredienti: farina di grano tenero tipo "0", cipolla fritta 7% (cipolla 80 %, olio di semi di girasole), olio extra vergine di oliva 6%, lievito, sale, cipolla disidratata 0,8%, farina di cereali maltati. (orzo e frumento), zucchero. Può contenere tracce di frutta a guscio, latte, uova, semi di sesamo, soia, senape, sedano.