Crema aceto balsamico di modena
- Varumärke: Italiamo
- Socker: 30.00g / 100g
- Energi: 703 kj / 100g
- Kalorier: 168.00 kcal / 100g
- Ursprung: France Portugal Spain
Hur mycket socker innehåller en Crema aceto balsamico di modena ?
En Crema aceto balsamico di modena innehåller 30.0 gram socker (107 kcal), vilket motsvarar 9.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 168.0 kalorier (703 kJ energi), där 64 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Crema aceto balsamico di modena och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 168.0 kalorier, vilket motsvarar 703 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Crema aceto balsamico di modena innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Crema aceto balsamico di modena innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Crema aceto balsamico di modena innehåller
Motionera: 33 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smaktillsatser, Crèmes de vinaigre, Specerier,
Ingredienser
De 1 an. Producător și îmbuteliator. Acetificio Carandini Emilo (contine sulfiți), 3% amidon modificat. A se păstra la loc H Aceto Balsamico di Modeña IGP" alapú öntet Balzsamecetet [borecet (szulfitokat tartalmaz), Osszetevõk: 55% Aceto Balsamico di Modena IGP - Modenai Spa, via per Formigine 54/a, 41051 Castelnuovo Rangone struguri (contine sulfiti), 42% concentrat din must de strugun struguri. **indicație geografică pscată, Ingrediente: 55% IGP (otet din vin (conține sulfiți). concentrat din must de RO Sos cu Otet Balsamic de odena - "Aceto Otet Balsamic de Modena - Aceto Balsamico di Modena Balsamico di Modena IGP**" si concentrat din must de Modenai Balzsamecetet és szölőmustsűritménnyel. UScat și răcoros, ferit de razele soarelui și de înghet. După deschidere a se păstra la frigider și a se consuma în decurs Aếo Balsamico di Modena IGP" alapú öntet cto as sZölómustsűritmény (szulfitokat tartalmaz), 42% tule fit Stölómustsüritmény (szulfitokat tartalmaz), 3% módostat e v kukonicakeményítő. Bontatlan csomagolásban tárola Pd minóségét megórzi (nap/hónap/év): a csomagolás hátoldálán tetüintetett időpontig. Száraz, hűvös helyen tárolandó! Felbontás után hűtőszekrényben tároljuk és éven belui használjuk fel! *A kép illusztráció Sos cu Otet Balsamic de odena - "Aceto Sou 1otet din vin (contine sulfit), concentrat din mibs - Italia. * Sugestie prezentare de రు