Duc De Coeur - Red Berries Tarte
- Varumärke: Duc-de-coeur
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 1003 kj / 100g
- Kalorier: 238.00 kcal / 100g
- Storlek: 1 Tarte 470 g
- Ursprung: Bulgaria
Hur mycket socker innehåller en Red Berries Tarte ?
En Red Berries Tarte 1 Tarte 470 g innehåller 25.0 gram socker (90 kcal), vilket motsvarar 7.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 238.0 kalorier (1003 kJ energi), där 38 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Tarte 470 g Red Berries Tarte och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 238.0 kalorier, vilket motsvarar 1003 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 19 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Red Berries Tarte innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Red Berries Tarte innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 47 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Red Berries Tarte innehåller
Motionera: 47 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sütemény 34% omlós tésztából 35% erdei gyümölcsös töltelékkel, gyorsfagyasztott. Összetevők: 35% erdei gyümölcsök (pirosribizli, szeder, meggy, feketeribizli, málna, feketeáfonya), cukor, búzaliszt, ivóvíz, 5,4% vaj, glükózszirup, 3% tojás** 0,9% eperpüré (eper, cukor), almapüré (alma, cukor, citromlé), 0,4% feketeribizli-püré (feketeribizli, cukor, ivóvíz), zselésítőanyag: pektinek, citromlésuritmény, természetes málnaaroma, étkezési só, sütőpor (búzakeményítő, térfogatnövelő szerek: nátrium-karbonátok, kálium-tartarátok). **Szabad tartásban termelt tojás. Dióféléket és szóját tartalmazhat. *A kép illusztráció ST) Torta iz 34% krhkega testa in 35% pripravka iz rdečega sadja. Hitro zamrznjeno. Sestavine: 35% rdeče sadje (rdeči ribez, robida, višnja, črni ribez, malina, borovnica), sladkor, pšenična moka, voda, 5,4% maslo, glukozni sirup, 3% jajca**, 0,9% jagodna jabolčna kašs Babolka, sladkor, linonin sok), 0,4% kaša iz črnega ribeza férni ribez, sladkor, vedal, želimo Dhung xe mieyza aroma mabin, hejactions col, pecilni prate dah sredstvizavanje: stable sovies urešhov in zaj čega sadja FC atural Ed. Proizvedeno Pancie. "Hudug za velviranje (8) Kolač od 34%. prhkog tijesta i 25% crvenog voća. Brzo smrznuto. Sastojci: 35% crveno voće (ribiz, kupina, višnja, crni ribiz, malina, borovnica), šećer, pšenično brašno, voda, 5,4% maslac, glukozni sirup, 3% jaja*, 0,9% kaša od jagode (jagode, šećer), kaša od jabuke (jabuke, šećer, sok od limuna), 0,4% kaša od crnog ribiza (crni ribiz, šećer, voda), tvar za želiranje: pektini; koncentrirani sok od limuna, prirodna aroma maline, kuhinjska sol, prašak za pecivo (pšenični škrob, tvari za rahljenje: natrijevi karbonati, kalijevi tartrati). *iz slobodnog uzgoja. Može sadržavati tragove orašastog voća i soje. Čuvati na temperaturi - 18 °C. Najbolje upotrijebiti do kraja: otisnuto na bočnom dijelu ambalaže. *Ilustracija [RO] Tartă cu 34% blat din aluat fraged şi 35% preparat cu fructe roşii, în stil franţuzesc. Produs copt, congelat rapid. Ingrediente: 35% fructe roşii, în proporţii variabile (coacăze roșii, mure, vişine, coacăze negre, zmeură, afine), zahăr, făină de grâu, apă, 5,4% unt, sirop de glucoză, 3% ouă**, 0,9% piure de căpşuni îndulcit (căpşuni, zahăr), sos de mere (mere, zahăr, suc de lămâie), 0,4% sos de coacaze negre (coacaze negre, zahár, apă), agent gelatinizant: pectine; suc de lămâie concentrat, aromă naturală de zmeură, sare, praf de copt: amidon din grâu, agenţi de afânare: carbonați de sodiu, tartrați de potasiu. **ouă de găini crecute în aer liber. Poate contine urme de fructe cu coajă lemnoasă şi soia. *Sugestie de prezentare [BG] TapT c 34% ронливо тесто и 35% смес с плодове. Бързо замразен продукт. Съставки: 35% плодове (червен касис, къпина, вишна, черен касис, малина, боровинка), захар, пшенично брашно, вода, 5,4% дехидратирани млечни мазнини, глюкозен сироп, 3% яйца**, 0,9% пюре от ягода (ягода, захар), пюре от ябълка (ябълка, захар, сок от лимон), 0,4% пюре от черен касис (черен касис, захар, вода), желиращ агент: пектини; концентриран сок от лимон, естествен ароматизант от малина, трапезна сол, бакпулвер (пшенично нишесте, набухватели: натриеви карбонати, калиеви тартарати). **Яйца от кокошки - свободно отглеждане на открито. Може да съдържа следи от ядки и соя. Произведено за Лидл Щифтунг енд Ко. КГ, Щифтсбергщрасе 1, 74167 Некарзулм, Германия. *Символично изображение [GR] [CY] тарта не параоке аора апó фробта. ВаѳЕíас катáфиěnc. Συστατικά: 35% φρούτα (φραγκοστάφυλο, βατόμουρο, βύσσινο, μαύρο φραγκοστάφυλο, σμέουρο, μύρτιλο), ζάχαρη, αλεύρι σίτου, νερό, 5,4% βούτυρο, σιρόπι γλυκόζης, 3% αυγά**, 0,9% πουρές φράουλας (φράουλα, ζάχαρη), μους μήλου (μήλα, ζάχαρη, χυμός λεμόνι), 9,47% πουρές μαύρου φραγκοστάφυλου (μαύρο φραγκοστάφυλο, ζάχαρη, νερό), πηκτωματογόνο: πηκτίνες, αυστικνωμένος χυμός λεμόνι, φυσική αρωματική ύλη σμέουρου, μαγειρικό αλάτι, άμυλο σίτου, διογκωτικά αρτοποιίας: πενδύσεων και αλείται νατρίου, τρυγικό κάλιο. **από αυγά ελευθέρας βοσκής. Μπορεί να περιέχει ίχνη από καρπούς με κέλυφος #hock με τη σερβιρίσματος. a Dagforbuzzx:/Proizvedeno za:/NapaakEuáZETO Παρασκευάζεται yet Etoipaia: Lidl Stiftung & Co. KG, Stiftsbergstr. 1, DE-74167 Neckarsulm, Németország/Nemčija/Njemačka/ Germania/Teppavia Nettó tömeg:/Neto količina:/ Cantitate neta:/Hетно количество:/ βάρος καθαρό, 470g e SEPARATE TO RECYCLE LOČEVANJE EMBALAŽE COLECTARE SEPARATA ИЗХВЪРЛЯЙ РАЗДЕЛНО ODVOJENO ODLAGATI ثثث ALU PP PAP Serving suggestion* 056489727739