Milupa - Milchbrei
- Varumärke: Milupa
- Socker: 29.30g / 100g
- Energi: 1774 kj / 100g
- Kalorier: 424.00 kcal / 100g
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Milchbrei ?
En Milchbrei 1 innehåller 29.3 gram socker (105 kcal), vilket motsvarar 9.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 424.0 kalorier (1774 kJ energi), där 25 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Milchbrei och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 424.0 kalorier, vilket motsvarar 1774 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 33 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milchbrei innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milchbrei innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 84 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milchbrei innehåller
Motionera: 84 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
6969D 6, MLUPA BEGLEITET DIE NATURLICHE ENTWICKLUNG-SCHRITT FÜR SCHRITT Seit mehr als 90 Jahren stecken wir all unsere Erfarirung und unser Wissen in unsere Produkte, Unsere Milchbrele sind auf die natürliche Entwicklung delnes Babys abgestimmt, Sie enthalten genau das, was kleine Bauchleln brauchen und es blelbt draußen, was nicht reingehört: Mit wertvollem Getreide von speziell geprüften Feldern , Mic Vitaminen und Mineralstoffen, wie Eisen, Calcium und Vitamin D Frei von Konservierungs-und Farbstoffen (laut Gesetz) * Nährwertkennzeichnung* Im Durchschnitt enthalten Pro 100g Pulver #0g 150m (% der Pro Portion (% der Referenamenge) Raferenainen Energle kJ kcal 1787 424 9,8 715 169 3,9 Fett davon: gesättigte Fettsäuren g kohlenhydrate davon: Zucker Ballaststoffe Elweis Salz Vitamine Vitamin A Vitamin D Vitamin C Thiamin (Vitamin B1) mg 1,4 (280) Mineralstoffe Natrium Calcium Eisen Jod 67,3 1,6 26,9 6, So einfach bereitest du deinen Brei zu 29,3 2,0 14,9 0,26 11,7 0,8 6,0 0,11 Bitte halte folgende Zubereitungsanleitung - für die Gesundheit deines Babys-genau ein: Bereite die Nahrung vor jeder Mahlzeit frisch zu und füttere sie sofort, Verwende Nahrungsreste nicht wieder, Erwärme Babynahrung nicht in der Mikrowelle (Überhitzungs - gefahr) und überprüfe die Temperatur vor dem Füttern, 50°C Fülle 150 ml abgekochtes, warmes Trinkwasser in einen Teller, 6, 150 ml ug 419(105) 6,5 (65) 168 (42) 2,6 (26) 16 (64) 0,55 (110) 409 Füge 40 g (ca, 4-5 EL) Breipulver hinzu, mg 40 (160) 91,7 mg 459 (115) mg 7,3 (122) 86 (123) 36,7 184 (46) 2,9 (48) 34 (49) mg Verrühre den Brei mit einem Löffel, CH-FR, et en français? Préparation: Pour la santé de Bébé, suivre exactement les instructions données, Préparer la bouillie juste avant chaque repas et donner immédiatement, Ne pas réutiliser les restes, Ne pas chauffer Les allments dans le four à micro-ondes (risque de surchauffe) et contrôler la température avant de donner à manger, Pour plus d'infos: www,milupa,ch/fr/produits 50 °C Faire bouillir de l'eau, la laisser tiédir et en verser 150 ml dans une assiette, 150 ml Zutaten C 409 Hartweizengrieß (46%), Magermilchpulver (23%), demineralisiertes Molkenpulver (aus Milch) (11%), Zucker, pflanzliche Öle (Palm-, Raps, Kokosnuss-, Sonnenblumenöl, Emulgator: Sojalecithin), Mineralstoffmischung (Calciumcarbonat, Eisendiphosphat, Kaliumjodid), Vitaminmischung (Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin A, Vitamin D) Ajouter 40 g (env, 4-5 CS) de bouillie, Mélanger avec une cuillère, Ingredtents: Semoule de blé dur (46%), poudre de lait écrémé (23%), petit-lait demineralise en poudre (11%), sucre, huiles de ates (hulle de palme, colza, noix de cOCO, tourgesol émulsifiant: técithine de soja), melange de sels minéraux (carbonate todom, olpnosphate de fer, iodure de ootassium) mélange de vitamines (vitamine C, vitamine B1, vitamine A, vitamine D), Enthält Gluten, Contient du gluten,