Milfina - Back-Mozzarella-Sticks
- Varumärke: Milfina
- Socker: 3.80g / 100g
- Energi: 1091 kj / 100g
- Kalorier: 261.00 kcal / 100g
- Storlek: 200g
- Ursprung: Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Back-Mozzarella-Sticks ?
En Back-Mozzarella-Sticks 200g innehåller 7.6 gram socker (27 kcal), vilket motsvarar 2.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 522.0 kalorier (2182 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 200g Back-Mozzarella-Sticks och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 522.0 kalorier, vilket motsvarar 2182 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 41 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 41 minuter för att bränna kalorierna som en Back-Mozzarella-Sticks innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 52 minuter för att bränna kalorierna som en Back-Mozzarella-Sticks innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som en Back-Mozzarella-Sticks innehåller
Motionera: 104 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Back-Mozzarella-Sticks: 52% Mozzarella(40% Fett i. Tr.), Mehl (Weizen, Roggen), Wasser, Sonnenblumenöl, Wei - mit einem Balsamico - zenstärke, Salz, Gluten (Weizen), Gewürze, Verdickungsmittel: Methylcellulose, Milcheiweiß, Kräuter, Tomatenpulver, Zucker. Mozzarella-Sticks mit Tomatensauce: Wasser, 12% Tomaten, Zucker, Weißweinessig, 6 % Tomatenmark, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, keine Grenzen gesetzt Gewürze, Zwiebeln, Paprikagemüse, jodiertes Salz (Salz, Kaliumjodat),Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Kräuter wie z. B. Paprika und schnell zubereitet mits Durch Valeurs nut Pour conserver leur arôme, les bâtonnets de mozzarella sont conditionnés dans une barquette thermoscellée, sont scellés dans un plateau de 6 pièces chacun. Pour les préparer, les retirer de la barquette filmée du coin. Oter l'emballage pelliculé en tirant la languette. Recommandation: laisser reposer les bâtonnetss de mozzarella pendant encore env. 3 minutes afin qu'ils déve - Atlagos tápérték (el loppent pleinement leur saveur et la consistance idéale. es temps de préparation sont donnés à titre purement indicatif et peuvent varier en fonction du type d'appareil/fabricant. Ingrédients: bâtonnets de mozzarella:52% mozzarella (40% M.G./E.S.); farine (blé, seigle) ; eau ; huile de tournesol; amidon de blé ; sel; gluten (blé) ; épices ; épaississant:méthylecellulose ; protéines de lait ; herbes aromatiques ; poudre de tomate; sucre. Sauce tomate: eau, tomates 12%, sucre, vinaigre de vin blanc, concentré de tomates 6%, amidon modifié, jus concentré de citron, épices, oignons, poivrons, sel iodé (sel, iodate de potassium), agent épaississant: gomme de guar, gomme xanthane; herbes aromatiques Brennwert / Vale Energia / Energ HU A mozzarella sajt rudacskák 6-osával, aromavédő csomagolásban vannak. Elkészítés előtt vegye ki a hűtőből. A fedőfólia ki a sarok résznél. Elkészítési javaslat: Elkészítés után a forró mozzarella sajt rudacskákat hagyja 3 percig állni, értékek, amelvek készüléktípustól/gyártótól Fett /Matières - davon gesät“ dont acides
Tillsatser
e14xx, e412, e415, e461,