Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza
- Varumärke: Aldi
- Socker: 4.00g / 100g
- Energi: 1142 kj / 100g
- Kalorier: 273.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza ?
En Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza 1 innehåller 4.0 gram socker (14 kcal), vilket motsvarar 1.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 273.0 kalorier (1142 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 273.0 kalorier, vilket motsvarar 1142 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 21 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 54 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Stone baked Italian inspired 8 cheese pizza innehåller
Motionera: 54 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
 search 0 checkout search back | you are in: home frozen food frozen pizzas , ready meals pizzas , garlic bread carlos premium stonebaked 8 cheese pizza 381g carlos premium stonebaked 8 cheese pizza 381g 1 unit product ref: 4088600495033  £2,39 £6,27 per kg 381g add to basket view rest of shelf specifications net weight381gnutrition informationper 100g: energy 1144kj, 273kcal fat 11,2g of which saturates 6,0g carbohydrate 30g of which sugars 4,0g fibre 2,0g protein 12g salt 1,07gingredients𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐅𝐥𝐨𝐮𝐫 00, tomato sauce (tomato puree, olive oil, sugar, 𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐅𝐥𝐨𝐮𝐫, potato starch, 𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 starch, dried garlic, dried oregano), water, emmental cheese (9%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), sweet chilli sauce (sugar, red pepper puree, water, rapeseed oil, spirit vinegar, 𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 𝐅𝐥𝐨𝐮𝐫, garlic, chilli powder, chilli flakes, potato starch), gorgonzola cheese (5%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), mozzarella cheese (5%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), durum 𝐖𝐡𝐞𝐚𝐭 semolina, pecorino cheese made with sheep 𝐌𝐢𝐥𝐤 (2,5%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), cheddar cheese (2%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), edam cheese (1,5%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), gouda cheese (1,5%) (𝐌𝐢𝐥𝐤), grana padano cheese (1,5%) (grana padano cheese (𝐌𝐢𝐥𝐤), preservative: lysozyme (𝐄𝐠𝐠)), olive oil, dextrose, salt, yeast, chilli flakes,
Tillsatser
e1105,