Käse Schmelz Scheiben cheddar
- Varumärke: Milfina
- Socker: 6.00g / 100g
- Energi: 967 kj / 100g
- Kalorier: 231.00 kcal / 100g
- Storlek: 250g
- Ursprung: Germany Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Käse Schmelz Scheiben cheddar ?
En Käse Schmelz Scheiben cheddar 250g innehåller 15.0 gram socker (54 kcal), vilket motsvarar 4.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 577.5 kalorier (2418 kJ energi), där 9 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250g Käse Schmelz Scheiben cheddar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 577.5 kalorier, vilket motsvarar 2418 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 46 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 46 minuter för att bränna kalorierna som en Käse Schmelz Scheiben cheddar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som en Käse Schmelz Scheiben cheddar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 115 minuter för att bränna kalorierna som en Käse Schmelz Scheiben cheddar innehåller
Motionera: 115 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
GAD Schmelzkäsezubereitung in Sudben, 35 % Fett i, L,, pasteunster, Maten Kace (50%6), Sukmolke, Butter Sül mottenpulver Schmelzsary Natuumphosphate, Polyphosphate Natriumcitrate, Speisesalz, Milcheiweiß, Fastoff Paprikaextrakt, Unter Schutzatmosphate verpackt, Zu verbrauchen bis siehe Stempel, Nach dem Offnen im Kühlschrank aufbewahren reparato A formaggio fuso a fette rasso nella sostanza secca, pastorizzato, Ingrediente farmaggio (5008) e dolce surro, siero di latte in polvere, sali di fusione: fosfati di sodio, polifosfati, citrati di sodio, sate commestibile, proteine dervatte plorante estratto di paprica, Confezionato in atmosfera protettiva, Da consumare entro: vedi stampa, Dopo l'apertuna nservare in frigorifero, HD Félzsíros, vágható, szeletelt ömlesztett sajtkészítmény, Zsírtartalom a szárazany agoan: 35 m/m%, Összetevők: sajt (50%), tejsavó, vaj, édes tejsavópor, emulgeálósók: nátrium-foszfátok, polifoszfátok natrium-citrátok, étkezési só, tejfehérje, színezék: paprika-kivonat, Védőgázas csomagolásban, Fogyasztható (nap, hónap, év) lásd a doboz tetején nyomtatva, Felbontást követően hűtőszekrényben tárolandó, Topljeni sir v rezinah, 35% maščobe v suhi snovi, pasteriziran, Sestavine: sir (50%), sladka sirotka, maslo, sladka sirotka v prahu, emulgime soli: natrijev fosfati, polifosfati, natrijevi citrati, sol, mlečne beljakovine, barvilo izvleček paprike, Pakirano v kontrolirani atmosferi, Uporabno najmanj do: glej zig na zgornji strani, Po odprtju hranite v hladilniku, 26,11,2023 Hergestellt für/Prodotto per/Gyártva/Proizvedeno za: Zoma, Rudolf-Diesel-Straße 17, 02:02 Zoma, Rudolf Bats DE 89312 Günzburg/Donau, Deutschland/ e 250 g Germania/Németország részére/Nemčija 1S/95/AWS/2RS
Tillsatser
e331, e451,