EAA Essential Amino Acids Tropical Punch
- Varumärke: Esn
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 500g
- Ursprung: Germany
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500g EAA Essential Amino Acids Tropical Punch och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en EAA Essential Amino Acids Tropical Punch innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en EAA Essential Amino Acids Tropical Punch innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en EAA Essential Amino Acids Tropical Punch innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
BAA sergänzungsmittel Pulver mit Essentiellen Aminosäuren und erwith esential amino acids and sweeteners. Tropical Punch Flavot. Pcibe ungsmitteln.Trop inintsäuren - wichtige Proteinbausteine für deinen Körper Dia E ntielle Amin ESe la 8CAAS pro Portion, sondern versorgen deinen Körper mit allen lehan Essertial Lni O Act Mesi Ainy s 2Ta al hst herstellen kann. Verzehrempfehlung: Pro Tag eine Portinn = 1la r enrihren und verzehren. VorzUgsweise vor, wahrend oder nach der Traininnshet Ul ntsempfehlung darf nicht überschritten werden! Dieses Produkt snlte nie 2 2hechslungsreiche Ernahrung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden Aot mKndern lagen. Esental amino acids - important protein building blocks for your body. The ESN essental anino aois tot utbn 57 q BCAAs per serving, but also provide your body with all essential amino acits that t cat rit blt Recommended use: Mix one serving = 14 g powder (1 measuring scoop) into 500 ml water er toy ait n sme Preleatiy before, during or after the workout. Advice: Do not exceed the indicated dosage eomnetdtit odctsthodd not be uSed as a substitute for a balanced, varied diet and a healthy lifestyle Ken aajfm o lnahremgfehlung / Recommended use: E= Lzton: le Aminosäurenmischuno L-Leucin, L-Lysin, L LAothinit snhaerungsmitel fo LeUCin, L-Lysin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Ihreonn, itet (Litronensäurel. Aroma. Süßungsmittel teadalanin Sa cralose, ACesutam otinl e charin s Essental Lator Sornnenblumenlecithin), Farbstoff lBeta larbuThreonine. olAMathinit LPhendsa O Acid Blend [L-Leucine L-lysine. L-Isoleucine. Vaine, : ACIOitier (Citric AcidlFlavor. Sweeteners [Suorau s0n S tusitier (Sunflower Lecithin), Color (Beta Carotene hers Sucralose Acesulfame Potassu tein GeTay #esncom Gi] www.esn.com