LEVLUP - Gaming Booster
- Varumärke: Levlup
- Socker: 0.70g / 100g
- Energi: 22 kj / 100g
- Kalorier: 5.20 kcal / 100g
- Storlek: 320 gr
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Gaming Booster ?
En Gaming Booster 320 gr innehåller 2.2 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 16.6 kalorier (70 kJ energi), där 48 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 320 gr Gaming Booster och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 16.6 kalorier, vilket motsvarar 70 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Gaming Booster innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Gaming Booster innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3 minuter för att bränna kalorierna som en Gaming Booster innehåller
Motionera: 3 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Jurosine 10,0 mg 30.0 mg 375 ma trungsergänzungsmittel mit L-Tyrosin, Taurin, Koffein, und Pflanzenextrakten, mit Zucker und Süßungsmitteln ter Dextrose Säuerungsmittel (Citronensäure, L(+)-Weinsäure), L-Tyrosin, färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Aroma T Suungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Grüntee Extrakt Pulver, Cholin, Ginkgo Biloba Extrakt, Guarana-Extrakt, Farbstof Be-Carotin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Cyanocobalamin Hws: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (8 g) darf nicht überschritten werden. Erhöhter Koffeingehalt (50 mg pro 100m) N Kinder und schwangere oder stillende Frauen geeignet. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Lebenswe lagern. Kühl und trocken Lichtenstrahlung schützen. Ungeöffnet mindestens haltbar bis Ende: siehe Dosen-Boden. Nach dem Offinen schnell aubrace mack Papaya, Guave, Mandarine Aroma. Verzehrempfehlung: Einen leicht gehäuften Messlöffel (8 g) mit 500 ml Wasser mischen. Caution Contains caffeine (250 mg per serving). The recommended serving for daily consumption (8 g) must not be exceeded. Not rec ended for children, people sensitive to caffeine, pregnant women, or women who are nursing. The product is not a substitute for a healthy sve and well-balanced diet. Keep out of reach of small children. Store the tub in a dry and cool place (not above room temperature e protected from direct exposure to light sources and heat. Unopened, best before end: see tub bottom. Use up quickly after opening papeye, guava, mandarin orange aroma. Recommended intake: mix one heaped measuring spoon (8 g) with 500 ml of water. Füllm 220 - 40 Portionen tee-Extrakt/Green Tea Ginkgo Biloba Extrakt/Ginkgo Biloba Extract Cholin/Choline
Tillsatser
e330, e334, e551, e950, e955,