Classic - Crispy Salt Potato Snack
- Varumärke: Classic
- Socker: 0.50g / 100g
- Energi: 2186 kj / 100g
- Kalorier: 524.00 kcal / 100g
- Storlek: 125g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Romania
Hur mycket socker innehåller en Crispy Salt Potato Snack ?
En Crispy Salt Potato Snack 125g innehåller 0.6 gram socker (2 kcal), vilket motsvarar 0.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 655.0 kalorier (2733 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 125g Crispy Salt Potato Snack och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 655.0 kalorier, vilket motsvarar 2733 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 52 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 52 minuter för att bränna kalorierna som en Crispy Salt Potato Snack innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 65 minuter för att bränna kalorierna som en Crispy Salt Potato Snack innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 131 minuter för att bränna kalorierna som en Crispy Salt Potato Snack innehåller
Motionera: 131 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Alimente și băuturi pe bază de plant, Alimente pe bază de plant, Gustări, Spannmål och potatis, Gustări sărate, Aperitiv, Chips och pommes frites, Krips, Chipsuri de kartofi,
Ingredienser
Amidon de cartof (55,1 %), ulei de floarea soarelui (30 %), praf de ziemniaczany (12 %), spożywcza (2,9 %). JAMS Zapewniamy: zadowolenie albo zwrot pieniędzy. Masz pytania dotyczące K-CLASSIC? Tel.: 800 300062 (bezpłatne połączenia z telefonów stacjonarnych GWARANCJA ZADOWOLENIA! K-CLASSIC to gwarantowana jakość. Skladniki: skrobia ziemniaczana (55,1 %), olej słonecznikowy (30 %) proszek Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim OVOLJSTVA. K-CLASSIC je kva (bespatno 12 hrvatske fiksne ili mobilne mreže). P Chipsy ziemniaczane, solone ziemniaczany (12 %), spożywcza (2,9 %) Nojiepiej spożyć przed: data i numer partii podane z tyłu opakowania, Przechowywać w suchym i chlodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim KCLASSIC? Tel.: 800 300062 (bezplatne połączenia z telefonów stacjonarnych i komórkowych). RO MD Snack cu cartofi, sărat Ingrediente: amidon de cartof (551 %), ulei de floarea soarelui (30 %), praf de cartori (12 %), sare (2,9 %) A se păstra în loc uscat și răcoros, ferit de lumina soarelui CALITATE GARANTATĂ! Garantăm calitatea produselor K-CLASSIC și asigurăm returul dacă vii cu produsul îngpoi, Întrebări despre K-CLASSIC? Tel.: 0800 080888 (numār apelabil doar din retelele Orange, Vodafone, Telekom, Upc România și RCS&RDS). RO: Distribuitor: Kaufland România SCS, str. Barbu Văcărescu, nr. 120-144, Sector 2, 020284 București, România. MD: Importator/Distribuitor: Kaufland SRL, str. Sfatul Țării, nr. 29, Chişinău, MD-2012, Republica Moldova. SZemiaková chutovka, solená Zloženie: zemiakový škrob (55,1 %), slnečnicový olej (30 %), sušené zemiaky (12 %), jedlá sol (2,9 %). Skladujte na suchom mieste. Chráňte pred teplom a slnečným žiarením. ZÁRUKA SPOKOJNOSTI: K-CLASSIC je zaručená kvalita. U nás platí: spokojnost alebo vrátenie peñazí. Otázky k produktu K-CLASSIC? Tel.: 0800 152835 (bezplatne z pevnej aj mobilnej siete). Predávajúci: Kaufland Slovenská republika v.o.s., Trnavská cesta 41/A, 831 04 Bratislava, Slovenská republika. с Картофен снакс със сол Съставки: карtoфено нишесте (55,1%), слънчогледово олио (30 %), картофи на прах (12 %), готварска сол (2,9 %). Съхранявайте на хладно и сухо място. BG Пазете от слЬнчева светлИна. НАШАТА ГАРАНЦИЯ ЗА УДОВЛЕТВОРЕНОСТ! К-CLASSIC e с гарантирано качество. Заставаме зад това: удовлетвореност или Ви връщаме парите.