Salami Spiniata Piccante Kaufland
- Varumärke: Kaufland-favourites, Kaufland
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 100 g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Romania
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100 g Salami Spiniata Piccante Kaufland och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Salami Spiniata Piccante Kaufland innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Salami Spiniata Piccante Kaufland innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Salami Spiniata Piccante Kaufland innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
20 ATAMAI92 IMAJA2 noint oopo C2 Salami Spianata Piccante, krájený, pálivý, masný výrobek tepelně neopracovaný. Složení: vepřové maso, jedlá sůl, paprikový koncentrát, koření, dextróza, chilli paprika, extrakty koření, antioxidant: kyselina L-askorbová, konzervanty. dusičnan draselný, dusitan sodný; startovací kultury. 100 g salámu je vyrobeno ze 142 g vepřového masa. Baleno v ochranné atmosféře. Skladujte při teplotě od 0°C do +7°C. Spotřebujte do: viz přední strana obalu. Po otevření uchovejte v chladničce a urychleně spotřebujte. Otázky ke K-Favourites? Tel: 800 165894. Země původu: Itálie. S vepřovým masem z EU. RO MD Salam Spianata Piccante. Salam italian, crud-uscat, picant, feliat. Ingrediente: carne de porc, sare, concentrat din ardei gras, condimente, dextroză, ardei iute, extracte de condimente, antioxidant: acid ascorbic, conservanți (nitrat de potasiu, nitrit de sodiu), culturi starter. 100 g de salam se obțin din 142 g de carne de porc. Ambalat în atmosferă protectoare. Nedeschis, păstrat la o temperatură cuprinsă între 0 °C şi +7°C, a se consuma de preferință înainte de: a se vedea partea superioară a ambalajului. A se consuma imediat după deschiderea ambalajului. Intrebări despre K-Favourites? Tel.: 0800 080888 (număr apelabil doar din rețelele Orange, Vodafone, Telekom, Upc România și RCS&RDS). RO: Distribuitor: Kaufland România SC, str. Barbu Văcărescu, nr. 120-144, Sector 2, 020284 București, România. MD: Importator/ Distribuitor: Kaufland SRL, str. Sfatul Țării, nr. 29, Chişinău, MD-2012, Republica Moldova. Produs în Italia, cu carne de porc din UE. во Cалам Spianata Piccante, opигинален италиански салам, сурово-сушен, пикантен. Съставки: СВИНСКО месо, сол, КОНцентрат от сладьк червен пипер, подправки, декстроза, ЧИЛИ чушлета, екстракти от подправки, антиоксидант. аскорбинова киселина, консерванти (калиев нитрат, натриев нитрит), стартерни култури. 100g cалам се произвеждат от. 1429 СВинско месо. Опаковано в защитно атмосфера. При съхранение в неотворена опаковка от 0 "С до максимум +7 най-добър до: виж горната част на опаковката След отваряне съхранявайте в хладилник и консумирайте бързо. Въпроси за К-Favourites? тел.: 080012220. Произведено в Италия. Произход на свинскотОо месо: от ЕС Výživové údaje / Valori nutriționale medi / Xpанителна стойност Na/ Per / 3a 100 g Energetická hodnota / Valoare energetică / Енергийна стойност 1448 kJ /