Best Price Soft Shredded Smoked Squid
- Varumärke: Topvalu
- Socker: 33.00g / 100g
- Energi: 1172 kj / 100g
- Kalorier: 280.00 kcal / 100g
- Storlek: 85 g
- Serveringsstorlek: 100 g
- Ursprung: Hong-kong
Hur mycket socker innehåller en Best Price Soft Shredded Smoked Squid ?
En Best Price Soft Shredded Smoked Squid 85 g innehåller 28.1 gram socker (100 kcal), vilket motsvarar 8.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 238.0 kalorier (996 kJ energi), där 42 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85 g Best Price Soft Shredded Smoked Squid och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 238.0 kalorier, vilket motsvarar 996 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 19 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 19 minuter för att bränna kalorierna som en Best Price Soft Shredded Smoked Squid innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som en Best Price Soft Shredded Smoked Squid innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 47 minuter för att bränna kalorierna som en Best Price Soft Shredded Smoked Squid innehåller
Motionera: 47 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Skaldjur, Blötdjur, Bläckfisk, Bläckfisk,
Ingredienser
SQUID, SUGAR, FERMENTED SEASONING, SALT, BREWED VINEGAR, SWEETENER(4201), MODIFIED STARCH, FLAVOR ENHANCER(621 , 365, 640, BETAINE, 364ii, 635), ALCOHOL, ACIDITY REGULATOR(2621), THICKENER(422), ACID(260, 2621, 325, 363, 365 , 297), STABILIZER(339). NET CONTENT: 85g KEEP IN A COOL, DRY PLACE AWAY FROM DIRECT SUNLIGHT ITEM CODE: 20255535 N Ene Prot Car Diet THIS PRODUCT CONTAINS FISH MAY CONTAIN TRACES OF MILK, GLUTEN, SOYBEAN MANUFACTURED BY: AEON CO., LTD. (PRINCIPLE OFFICE) 5-1,1-CHOME. NAKASE, MIHAMA-KU, CHIBA-SHI, CHIBA, JAPAN INVOICE#: TVG-S1210820 ART# 0301 PRODUCT OF JAPAN IMPORTED BY: AEON STORES (HONG KONG) CO., LIMITED UNIT 07-11, 26/F, CDVW BLUILDING, 388 CASTLE PEAK ROAD, TSUEN WAN, N.T. BEST BEFORE: SEE THE DATE ON THE PACKAGE (yy.mm.dd) 此日期前最佳:見包裝所示(年,月.日) Tota Soc TEL.0120-28-4196 (10~17時:日曜日は除く) 製造所:メイホク食品株式会社 北海道北斗市清水川220-1 合わせ先 本商品は特定 百女料 ST
Tillsatser
e14xx, e260, e297, e325, e339, e363, e365, e422, e621, e635, e640,