Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun
- Varumärke: I-mei
- Socker: 21.25g / 100g
- Energi: 837 kj / 100g
- Kalorier: 200.00 kcal / 100g
- Storlek: 320 g
- Ursprung: Australia
Hur mycket socker innehåller en Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun ?
En Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun 320 g innehåller 68.0 gram socker (243 kcal), vilket motsvarar 21.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 640.0 kalorier (2678 kJ energi), där 38 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 320 g Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 640.0 kalorier, vilket motsvarar 2678 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 51 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 51 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 128 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets de glace avec perles au sucre brun innehåller
Motionera: 128 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Frysta livsmedel, Frysta desserter, Glass och sorbet, Glass, Glassbarer,
Ingredienser
Water maltose, sugar, coconut oil milk powder brown sugar stabilizers (modified tapioca starch (hydroxypropyl distarch phosphate sodium carboxymethyl cellulose guar gum, sodium alginate locust bean gum carrageenan) artificial flavorings (brown sugar, vanilla), emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), tapioca starch, cocoa powder, glucose, sodium metaphosphate net weight : 320g (11,29 oz) shelf life 2 years (please keep frozen below - 18 c) best before shown on the pack (yyyymm, dd) *safety precaution: please chew the pearls (boba) thoroughly before swallowing ス化合27 16,6a 27 33,72 20, 原產地:台灣 nutrition facts s daly valve am erving * daly value,quot, amount/serving the, doily 7% total carbohydrate 27g 10% thow total fat sg much a uent 0% saturated fat 4 5g trans fat og cholesterol ,lt,smg sodlum 25mg 25% dintary fiber og 4 servings per container serving size 1 bar (80g) totel sugars 17g udes 16g of added sugars 31% na ning al food bu caly de 200 nes dey sed for geners wan 1g calories 160 per serving vamin dme 0% 3ng 0% polassium 30mg 0% exglukvs us, agent: walong marketing inc buena park, ca90620, usa toll free, (877) 675-8899 義美食品股份有限公司 總管理處:台北市信義路二段88號號10樓 南崁廠:桃園市蘆竹區南工路一段11號 消費者服務專線: 0800-255-999 : www,imeifoods,com manufactured by i-mei foods co,, ltd, 10f no 88, sec 2, hsin yi road, taipei, taiwan product of taiwan e3 4 710126 189737 重历反水
Tillsatser
e412, e471, e999,