zolotoi vek - Halva
- Varumärke: Zolotoi-vek
- Socker: 27.70g / 100g
- Energi: 2357 kj / 100g
- Kalorier: 576.00 kcal / 100g
- Storlek: 35 g
- Serveringsstorlek: 35g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Halva ?
En Halva 35 g innehåller 9.7 gram socker (35 kcal), vilket motsvarar 3.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 201.6 kalorier (825 kJ energi), där 17 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 35 g Halva och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 201.6 kalorier, vilket motsvarar 825 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 16 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som en Halva innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 20 minuter för att bränna kalorierna som en Halva innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som en Halva innehåller
Motionera: 40 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Еда и напитки из растительного сырья, Еда из растительного сырья, Закуски, Зёрна, Сладкие закуски, Kakao och dess produkter, Кондитерские изделия, Батончики, Шоколад и шоколадные конфеты, Solrosfrön och deras produkter, Семена подсолнечника, Шоколадные плитки,
Ingredienser
С ХАЛВА ПОДСОЛНЕЧНАЯ ВАНИЛЬНАЯ ГЛАЗИРОВАННАЯ. Состак: ядро подсоленика, обхареное растертое - 49 %, сазар бельй конди оски тлерен мый паьновЫЙ ПОНОСТЬЮ ПИдротенизированный какао-порошок - 8,17% (содержание какао-масла - 13), эмульгатор лецитин соевый Е 322), СОЛЬ, ароматизаторы "Ваниль", Черный шоколад - ь трас корня колочелистниа ароматизатор ванилик реулятор кислотности ослота димонная (Е З30, кстракт ванили. Может содержать следы арахиса и куюкута Хранить при теилературe а воа олрав не превышает /0. Не должна подвергаться влибнио прямых солнечных дуей Дата изготовления и конечная дата употребления боден дов усазаны ка ребре упаксвои Нoмер пертии TE 000 To Crap wi Noresas, 5.c HepHsKOBKA, KipoBorpanconi p-H, KupoBorpanccan obn, 27641, kpanna. Aapec npovaOACTBEHHLDX MOULHOCTEK ya.3Heprenvde, 6a, rKoonverLIO, 25002. Yeparea Ten в сблиу Бeаруo и ортнваци улолномоченные ка принятие претензий на террипорий Республики Беларусь: УП «ддоровый продусь, 22302, Мнсая обі, Минсой рнң вный пролок T Teracc 375(17505-63-63; 000 Bmpyu nRoc", 223229, MHCxaR ÖónacT, Hepencni paion, CMNOBMHCOMĂ cC ar. 3anoitse, yn Capoeaa 10, rab. 17. Ter +375/29383-33-00 COHALVA DE FLOAREA-SOARELUI CU VANILIE GLAZURATA. Ingrediente miez de foarea soarelu prajt osat-49 % zahárab, glazưă de cofetărie zaar ab ilocut de ntde c de amen complet hidrogenate), pudra de cacao - 8,1% (untul de caçao - 11%), emulgator lecitină de soia (E 322), sage, aromatizator Vanilie, "Cocolată neagra)- 18 %, sirop de amidon de porum spumant extrad d an E330) extract de vanilie. Poate contine urme de arahide si susan A se păstra la temperatura de 5'C la 21°C si umiditatea relativă de maim 70% Numanul lotului corespunde cu data fabricatie Producaor oa aonu Kirovograd, regiunea Kirovograd, 27641, Ucraina. Locul de fabricație: sti. Energetikov, 6a, orkropivnitskiy, 25002, Ucraina. Telfac +38(0522/56-30-56,56-33-43. Importator și distribuitor: «Azamet O Cendi-Lunga str Bugeacui 23. Tếl/Fac 0291-92-705/0291-22-708. www.azametmd, emait ofice@azametmd O SİRƏLƏNMİŞ VANILLI GUNƏBAXAN HALVASI. Tarkibi, gızardilb üyüdülmüş günabaxan lapasi - 49%, ag şakar, gannadi şira çakar kakao yağının avezedi (tamhainspa eko t-8 kakao yağr 19), soya lesitinin emulgatoru (E 322), xörak duzu, aromalar. "Vanil", "Qara şokolad - 18%, garğidalı nişastasinın patokası, köpük amalagatirici iynayadani konun elsiran aa brombaics E330. vani ekstrakti. Mahsulda küncüd va yerfisdığı izlərinə rast gəlinə bilar. Saxlama şaraiti: Havanın nisbi rútubai 70% - dan yüksak olmamaqla, temperafuru isa müsbal SCdenmistst a na bir basa qünas şüası düşmamalidir. İstehsal və son istehsal taroi (son istifada) qablaşdırmanın üzərinda göstarilmişdir. Partiya nömasi istehsal tarig lə üst-üsta düşür. İstehsalçr MC Tap, Peara Krovoorad rayonu, Kirovograd bölgasi, 27641, Ukrayna. Istehsal müassisasinin ünvani: Energetikov küçasi, 6a, q, Kropivnitskiy, 25002, Ukrayna Tel/faks +38(0522|56-30-56,56-33-3
Tillsatser
e322,