roshen - Konafetto
- Varumärke: Roshen
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 300
- Ursprung: Ukraine
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 Konafetto och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Konafetto innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Konafetto innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Konafetto innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Drycker, Mellanmål, Söta snacks, Kex och kakor, Бісквіт, Sötade drycker,
Ingredienser
«КОМА-КОЛА»8— НАПІЙ БЕЗАЛКОГОЛЬНИИ СИЛЬНОГАЗОВАНИЙ НА АРОМАТИЗАТОРАХ 0O EM IAe tклад: пдготсвnена артезіанська вода, цукор. діоксид вуглецю, барвник цукро - вии колер карамель), регулятор кислотност ортофосфорна кислота, ароматизатори нату - panbei, BKNOae Kodein Berorcenewo fea nonanaKNA KOHcepBaHTIB. TYY 14342901.012-2000. Fомер парти визначається датою виробництва. Вжити до дати, вказаної на упаковці. 30ері - rate B cyxOMy MICUI npa TEMneparypi Big 0 no +20°C, yuKao4M npAMoro nonapaHHA COHAYHAI променв. Вдкритий напй зберігати із закрученою кришкою в холодильнику не більше трьсх b. BarotoBneHO 3 p03eony The Coca-Cola Company Bapo6HK: In «KoKa-Kona beeepia3 Украна Лмтед». Україна, 07442, Київська обл. Броварський р-н, смт Велика Димерка, 51 км LaHKT-lleTepbyp3bHoro woce. 3 maraHHAMA Ta nponeswuisMA nAwITb: a/c Coca-Cola, M. bpoBa - ри, Raiecька область, 07400, Украна 0800 30 ВО 08 (давінки зі стаціонарних телефонів no Yxpain beaxouTOBH) 02016 The Coca-Cola Company. www.COCA-COLA.UA 1Le MD BĂUTURĂ RĂCORITOARE INTENS CARBOGAZOASĂ PE BAZĂ DE AROME, CU ZAHĂR. Ingrediente: apaotabla purificatā, zaha r. e carlon, colorant E150d, acidifiant acid esforic, arome ale, inclusa cafeina. Cnecafena. Ase consuma, de preferință, înainte de: pe ambalaj ( dolea rand. Data producte vez pe ambalaj (primul rând). A se păstra la loc at, fent de soare. Ambataj de umică folosintă Protecātor Coca-Cola Beverages Ukraine" SRL, CRAINA, 07442, reg anea Kiew, raional Brovarsky, satul Velyka Dymerka, autostrada 5lkm Sankt elersborg Importate și distribuiter in Republica Moldova "Coca-Cola Îmbuteliere Chisinău" R or. CHisinău, str. Industrialā nr. 42, Tel: 022 47 32 25. Produs cu autorizarea The Coca-Cola Company. 2016 The Coca-Cola Cempany. WWW.COCA-COLA.MD
Tillsatser
e290,