Nissin Seafood Flavour Cup Noodle
- Varumärke: Nissin
- Socker: 3.10g / 100g
- Energi: 1862 kj / 100g
- Kalorier: 445.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Nissin Seafood Flavour Cup Noodle ?
En Nissin Seafood Flavour Cup Noodle 1 innehåller 3.1 gram socker (11 kcal), vilket motsvarar 1.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 445.0 kalorier (1862 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Nissin Seafood Flavour Cup Noodle och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 445.0 kalorier, vilket motsvarar 1862 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 35 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Nissin Seafood Flavour Cup Noodle innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Nissin Seafood Flavour Cup Noodle innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 89 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Nissin Seafood Flavour Cup Noodle innehåller
Motionera: 89 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Nissin NoodlesSeafoodFlavourlnstant Ingrcftnts: Oil, Tapioca Salt, Flavour Enhancer (E621, E627i 631), Acidity (Et 70, E330), Onion Powder, Soya Sauce ($qyoeao;, Wheat, Salt), Hydroh/%d n h Antioxidant (E306, E304)), Dehydrated Vegetables [Cabbage (contains Lactot')), Mai:e, VOS"ingvgnard9Vq Dehydrated Çutlefish (22%), Glucose Syrup, Maftodextrin, Palm 01, i 0.3%, Corn Starch, Salt Wheat Starch, Extract 01 %), Sauce Powder (Yp (contains Hydrotysed Soya Protein, Flavour énharw (8621, E627, Sa), Yeast Extracts, spices, sam (E415), AntükJ1* Agent (E551), Acidity Regu!ator 830). Nissin Cup Noodles Meercsfrüchte-Geschmack / / / Nideln (82,5%) Mhzenmehl, Paimd, Tapaast,irke, Sa!z, (FI. 327, 631), (E170, 301, 030), hydro['seftes Solaproià3 Surdickungsmittd (E412), Anoxjdatjonsmittel (E306, E3CA)l, (enthàlt Laktse) Mais, gnjne Zw&n, Karotten), Glukorztrup, Maltodextrn, , getockne+e Meeresfrüchte (Seelachs Masmehl, Salz, !hzenstarke, KtabÈ)extrakt h), " (So;àhnen, Weizen KnoblatzhptftH (e.ntha}t Weizen, hydroliiertes $canroten, (E621, E627, E631), enthàft Sardei8i, Bonitp, Garnelen, YP). Karottenpulver, MilcheiweiB, r, Cup Noodles Zeevruchten Noedel Ingredlênten : tapiocazetmel, zoul smaakversterker (E621, E627, E631), zuutfregela,y (F 70, E50'l, f45i. avinpoeder, sgasaus (sojabonen, tarwe, zout), gZIwd verdÀknçsmlddel (E412), irh'is (22%), glucosestroop, maltodextrine, palmolie, gedehydrateerde 0 2 i sott rra7szetmee{, zout tarwezetmeel, krabextract 0,1%), sojxjspoeder 601,aboneo, tan{e, za.,t). krdookpoeder (bevat EG, g*drolyseerd pla-eiwit, (E621, E6271 631). (0,5%, bevat anspvis, garnaal, sl\lkrnosselen, 9010), o:stextractcn, worte!peder, melkefwit, verdikkinpsmiddel (E415), antiklontermddel (É551), zuuflerego)ur (E33C). IMPORTE) BY / IMPORTE PAR : U.K. SEEWOO FOODS LTD. SEEW(.n HaJSE, ROAD, PARK ROYAL, LONDON NWIO 7NU, UNITED CHADHA CITY, HERTFORDSHIRE AL7 IHW UNITED KINGDOM. FRANCE FRERES SA 48 AVENUE 75013, PARIS. THE LIROY B.V. VERBREEPARK l, 2731 BR BENTHUIZEN, NETHERIANDS. VIA MATTEI 8
Tillsatser
e170, e304, e306, e330, e412, e415, e551, e621, e627, e631,