Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles
- Varumärke: Nissin-foods-co
- Socker: 3.70g / 100g
- Energi: 1874 kj / 100g
- Kalorier: 448.00 kcal / 100g
- Storlek: 100 g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Hong-kong
Hur mycket socker innehåller en Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles ?
En Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles 100 g innehåller 3.7 gram socker (13 kcal), vilket motsvarar 1.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 448.0 kalorier (1874 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100 g Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 448.0 kalorier, vilket motsvarar 1874 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 35 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 89 minuter för att bränna kalorierna som en Nissin Cup Noodles - Big Cup Extra Spicy Seafood Flavor Instant Noodles innehåller
Motionera: 89 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
BIG 極辛海鮮味 EXTRA Spicy Seafood Flavour 本產品合有下列過敏成分 Nutrition Information L |蛋類魚類大豆 奶類1小麥Senings Per Package/每包袭所含食用分量數目:1 名稱:日演合味道大杯極辛海鮮味即食麵成分: 小麥粉、棕櫚油、改性澱粉、Serving Size /食用分量: 100g/克 調味料及調味劑(豬肉、雞肉、扇貝、 魚、蛤、魷魚)、脱水蔬菜(椰菜、 玉米、 青葱、甜红椒)、增味劑(621、635)、脱水蛋[全蛋粉、小麥粉、水分保持劑(420)、 大豆蛋白、玉米油、玉米澱粉、食鹽、白砂糖、增味劑(621)、膨脹劑(503)】、 鹽、醬油(水、大豆、小麥、食鹽)、脱水墨魚、麥芽糊精、植脂末(葡萄糖漿、氫|Protein / 蛋白質 化棕欄油、牛奶蛋白、穩定劑(340、451)、乳化劑(471)、抗結劑(551)] 、日份Total fat/總脂肪 糖、酵母精、大蒜粉、香料、增稠劑(412、401、1414)、酸度調節劑(500、451、 501、330)、色素(150a、162、164、101)、魚露(水、魚、蝦、食鹽)、洋葱粉、 Per Serving/ AAR 448kcal/F 12.0g/ 18.9g/ - Saturated fat /飽和脂肪 9.6g/克 0g/3 Carbohydrates/碳水化合物 57.4g /克 3.7g/ 1670mg/ 食Energy /能量 抗結劑(551)、水分保持劑(450)、葡萄糖、抗氧化劑(307b、304)。此產品含有 - Trans fat /反式脂肪 甲殼類動物、蛋類、魚類、大豆、奶類、 含有鬆質的毅類及其製品。 PRODUCT NAME : Nissin Cup Noodles Big Cup Extra Spicy Seafood Flavour Instant Noodle INGREDIENTS : Wheat Flour, Palm Oil, Modified Starch, Flavour and Flavouring (Pork, Chicken, Scallop, Fish, Clam, Squid), Dehydrated Vegetables Soclium / Sugars/ (Cabbage, Corn, Green Onion, Red Bell Pepper), Flavour Enhancer (621, 635), Dehydrated ICE SED BY: NISSIN FOODS HOLDINGS CO., LTD. JAPAN Egg Egg Powder, Wheat Flour, Humectant (420), Soya Protein, Corn Oil, Com Starch, DISTRIBUTED BY: BẮRB(EDORAÐ Salt, White Sugar, Flavour Enhancer (621), Raising Agent (503), Salt, Soya Sauce NISSIN FOODS (H.K.) CO., LTD. (Water, Soya Beans, Wheat, Salt), Dehydrated Cuttlefish, Maltodextrin, Non Dairy 香港新界大埔工業邨大盛街21-23號 Creamer (Glucose Syrup, Hydrogenated Palm Oil, Milk Protein, Stabilizer (340, 21-2 DAI SHING STREET, TAI PO INDUSTRIAL 451), Emulsifier (471), Anticaking Agent (551), White Sugar, Yeast Extracts, ESTATE JAI PO, N.T., HONG KONG Garlic Powder, Spices, Thickener (412,401, 1414), Acidity Regulator (500, W nissinfoods.com.hk 451, 501, 330), Colour (150a, 162, 164, 101), Fish Sauce (Water, Customer Service Hotline: Fish, Shrimp, Salt), Onion Powder, Anticaking Agent (551), 4852) 3406 666 Humectant (450), Dextrose, Antioxidant (307b, 304). This RARAS product contains crustacean, eggs, fish, soya TA118 beans, milk, cereals containing gluten 1502-1505 香港經銷商有成行辦館有限公司 and their products. (+852)2540 5221 NISSIN Product of Chína 100 NET WEIGHT 100g PPM7921
Tillsatser
e14xx,