Calbee Potato Chips Kansai Shoyu
- Varumärke: Calbee
- Socker: 16.40g / 100g
- Energi: 1343 kj / 100g
- Kalorier: 553.00 kcal / 100g
- Storlek: 58 g
- Serveringsstorlek: 58 g
- Ursprung: Hong-kong
Hur mycket socker innehåller en Calbee Potato Chips Kansai Shoyu ?
En Calbee Potato Chips Kansai Shoyu 58 g innehåller 9.5 gram socker (34 kcal), vilket motsvarar 3.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 320.7 kalorier (779 kJ energi), där 11 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 58 g Calbee Potato Chips Kansai Shoyu och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 320.7 kalorier, vilket motsvarar 779 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som en Calbee Potato Chips Kansai Shoyu innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som en Calbee Potato Chips Kansai Shoyu innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som en Calbee Potato Chips Kansai Shoyu innehåller
Motionera: 64 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Mellanmål, Spannmål och potatis, Salta mellanmål, Aptitretare, Chips och pommes frites, Krips, Potatis chips,
Ingredienser
POTATO, VEGETABLE OIL, SOY SAUCE POWDER (CONTAIN WWHEAT, SOYBEAN), KONBU POWDER, VINEGAR POWDER, YEAST EXTRACT POWDER. UME POWDER, BONITO POWDER, FLAVOUR ENHANCER (E621), Nutrition Informatior FLAVOUR, SWEETENER (E960), COLOUR (E150a, E163), ACIDITY REGULATOR (E330). (CONTAIN CEREALS CONTAINING GLUTEN, SOYBEANS, FISH AND MILK PRODUCTS) (FACTORY MAY PRODUCE CRUSTACEAN, EGG, PEANUTS AND NUT PRODUCT S) NET WEIGHT: 58g BEST BEFORE/此日期前最佳 AS SHOWN ON THE PACKAGE (end Y. M/#.AE) MFD. BY: CALBEE INC. 1-8-5 ! Servings Per Package: 1 Serving Size: 58g PerServin 321kca Energy 3.3 Protein 20.2 Total Fat Saturated Fat 6. Trans Fat 31. Carbohydrates Sugars 6-S MARUNOUCHI, CHIYODA-KU, TOKYO, JAPAN 16. EP AWAY FROM SUNSHINE AND KEEP AT COOL DRY PLACES. PRODUCT OF JAPAN] 240r Sadium ふしハワダー/ 調味料(アミノ酸 香料、甘味料(ステビア)、着色料 メル、アントシアニン)、酸味料 E 58g 味期限表面に記載 直射日光の当たる所、高温多湿の の保存はさけてください。 カルビー株式会社
Tillsatser
e150a, e163, e330, e621, e960,